Девочки кто нибудь занимается дома по видео урокам для беременных? Подскажите пожалуйста кому какие…
Девочки кто нибудь занимается дома по видео урокам для беременных? Подскажите пожалуйста кому какие нравятся.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки кто нибудь занимается дома по видео урокам для беременных? Подскажите пожалуйста кому какие нравятся.
Юлия·
В ожидании первенца
Я занималась по видео-урокам Маши Ефросининой - у нее в каждом триместре свой комплекс упражнений под руководством профессионального тренера. Мне нравилось😊
Юлия·
В ожидании первенца
@seajelly, там дыхательная гимнастика? Фитнес? Или может на футболе?
Наталья·
Мама сына-младенца
Да, я занималась на фитболе, но не помни название канала. Просто вводила в поиске "фитбол для беременных", хорошая штука
Юлия·
В ожидании первенца
@in_fog, спасибо
Юлия·
В ожидании первенца
@yulia__epifanova, там в основном фитнес, но есть упражнения на фитболе и дыхательная гимнастика
Юлия·
В ожидании первенца
А я хожу плаваю в бассейн , и йога👍
Юлия·
В ожидании первенца
@julia.valeri, расскажите куда именно)
Юлия·
В ожидании первенца
Я ходила в искру, там занятия специально для беременных ,но мне далековато, сейчас хожу в спартак - там большой бассейн)