Ирина
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца
post image

Первый день моей диеты))))

утром творог 1.8%, яблочко, зеленый чай.

обед весь ходила по магазинам, поэтому его не было.

А на ужин это: суп из шпината)))

10%сливки, пармезан, перец. без соли, диета же 😊😊😊

6

Комментарии

mamamilany
mamamilany·Мама дочки-младенца

@brester, худею на системе -60

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@_malina_ я никогда не ела печеньки булки до б. сейчас захлебываюсь слюной, только подумаю.... Сначала себе разрешала все, я ж беременна))) сейчас понимаю,что из беременной в кита превращаюсь. пытаюсь вернуться к питанию до беременному.

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@_malina_ главное не думать что на диете сидишь, а то жрать как назло хочется еще сильнее 😄😄

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@mashasam у меня цели похудеть нет, мне бы не набрать за оставшиеся недели еще столько же )))))

Нравится Ответить
mashasam
Мария·Мама дочки-младенца

@irinaekb, я просто прям всей душой переживаю за девочек которые опасно так худеют или когда слышу фразу "надо сесть на гречу" 😄 ибо диеты не работают, а ПП - наше всё! )))

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@mashasam не, вы не думайте, что я одной травой собираюсь питаться))) мясо, рыба и овощи с крупа в моем рационе будут обязательно! )))

Нравится Ответить
mashasam
Мария·Мама дочки-младенца

Суп, конечно 🔥 только вы на такой диете не сидите долго, пожалуйста. Обидно (и больно) будет грохнуться в обморок от голода. Добавьте хотя бы крупы в рацион, без углеводов сложно выжить в этом мире))) я не имею в виду булки и конфеты, конечно)

Нравится Ответить
brester

@mamamilany а вы как худеете? ??

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@vikki_kivvi уф... у меня уже +8.

буду держать рот на замке )))

Нравится Ответить
vikki_kivvi
Виктория·Мама сына-младенца

@irinaekb, у меня с 30 попер

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@vikki_kivvi вес после 32 недели ведь начнет очень набираться? я читала где-то, что 60% набора веса это в как раз с 32 недели 😨😨😨

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@mamamilany зря, это правда вкусно ))))

выглядит не очень, понимаю 😄

Нравится Ответить
mamamilany
mamamilany·Мама дочки-младенца

Господи боже...тоже на диете,в неделю по 2кг уходит.но такое не ем конечно

Нравится Ответить
vikki_kivvi
Виктория·Мама сына-младенца

@darialebed, я себя в беременность рас кормила на +19 кг кошмар , щас за то жесть , одеваю вчера сапоги которые до беременности носила и были мне прям по ноги и ужасаюсь , у меня туда целая рука влезла . Не ладошка , a рука😖😖😖я не планировала быть такой худой

Нравится Ответить
2lebedd
Сахарок ·Мама сына-младенца

А как думайте на ГВ можно такой суп?))

Нравится Ответить
2lebedd
Сахарок ·Мама сына-младенца

@vikki_kivvi, 😂😂😂 капец какая сытая была, вообще не ограничивала себя))) за то сейчас после родов есть почему то не хочется, когда вспоминаю что не поела,ем только чтоб силы и молоко были)))))

Нравится Ответить
xx2601
xx2601·В ожидании первенца

@irinaekb, он же еще очень полезен!!!!очень!!!!

Нравится Ответить
vikki_kivvi
Виктория·Мама сына-младенца

@darialebed, ну не факт что если бы мало ела, то родились бы меньше . За то ты была сытая и добрая 😂

Нравится Ответить
blinzik
Татьяна·В ожидании первенца

ОК ОК попробую)) главное что не сельдерей 😖😖😖

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@darialebed я решила посадить себя на диету не дожидаясь рекомендации врача. что-то 1-1.5 кг в неделю слишком уж....

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@tatyana1992 вкусно!! я первый раз случайно попробовала этот суп, когда наугад с закрытым глазами в кафе выбирала что поесть и палец мой попал в этот суп. с тех пор я себя им балуют иногда (шпинат оказывается не дешевый).

попробуйте, рецептов очень много! у меня упращенный диетический вариант ))

Нравится Ответить
2lebedd
Сахарок ·Мама сына-младенца

Молодец!!! Мне тоже надо было сидеть на диете, но я всю беременность 🐹🐹🐹 в итоге родились мы 3820))))) а суп тоже обожаю такой!!

Нравится Ответить
vikki_kivvi
Виктория·Мама сына-младенца

Этот суп объеденье , нравится оч

Нравится Ответить
blinzik
Татьяна·В ожидании первенца

@irinaekb и что прям вкусно?😃 мне кажется что трава-травой)))

Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·В ожидании первенца

@puziknatalia мне тоже очень нравится! @tatyana1992 это еще со сливками, без них зеленее 🌱

Нравится Ответить
blinzik
Татьяна·В ожидании первенца

оно такое зеленое))))

Нравится Ответить
xx2601
xx2601·В ожидании первенца

Мой любимый суп!!!!ммммм вкусно

Нравится Ответить
Читайте также
Амина
amina639
Амина·Мама четверых детей

Мои результаты похудения: талия 68, грудь 88, бедра 93! Фото без тренировок в комментариях, аманаты!

Результат моих диет , талия 68 , грудь 88, бёдра 93. Без тренировок. Фото в комах, аманат 😊.

203
amina639 Девочки дорогие , всем спасибо за комплименты 😊😘. Не ожидала от вас такого восторга🙈. Пусть это послужит
kary95 Да я вот тоже стала худеть после вашего статуса
madi_vosk Девочки,хочу похудеть и сдать квартиру,посуточно🤣🤣заходим и Лайкаем мой последний пост
Читать все 71 комментарий →
Alexandra
alex.mm
Alexandra·Мама дочки-младенца

Дамы))) с Новым годом!!!😊😊😊есть тут те кто сдержал в эту ночь диету на ГВ?😅😂

10
tanyazv @alex.mm, 😂я тоже продолжаю проводить эксперимент))
lrusova @alex.mm, а мы хоть и на СВ, но у нас не обошлось😭 Ела всё, кроме икры плюс
alex.mm @lusya88, у нас тоже бунт живота был разок🙈
Читать все 39 комментариев →
Мадина
madinka1
Мадина·Мама дочки-младенца
post image

Диета 👍🏻💪🏻6 ой день 😊. Кто со мной ?)

9
madinka1 @oduvanchik05
oduvanchik05 @madinka1, наверно не было дефицита калорий
madinka1 @oduvanchik05 наверно
Читать все 43 комментария →