Девочки, родила я 3 недели назад. До сих пор чувствую слабость, с кровати тяжело вставать(особенно если ребенок на руках),чувствую что ноги совсем забыли про спортзал. А тут еще муж пристает каждый день,чтоб я приседала. Под его напором начала приседать. По 10-12 раз,и то потом все болит как после 150! А теперь еще и начиталась,что физ.нагрузки нельзя на ГВ ибо молочко может пропасть. Что скажете? Продолжать приседать и приводить потихоньку тело в порядок? Или все-таки рановато еще? Конечно,10 приседаний это вообще ничего,даже дети делают гораздо больше,но для меня сейчас и это уже подвиг