Часть 3. Заключительная. Большевсегобукав 😜
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД.
Сразу оговорю, что я за максимально естественное материнство (без крайностей с высаживаниями и проч), которое может и должно приносить радость! 😊 И мне хочется делиться своим успешным опытом, чтобы он хоть кого-то вдохновил и внушил уверенность, что первый год малыша- это не ужас-ужас, а невероятно насыщенный и счастливый период, который меняет сознание на 180 градусов 😀
ВСЕ ДЕТКИ РАЗНЫЕ. Это самое первое, что следует запомнить молодым родителям! 😊 И всегда помнить об этом, особенно когда начинается период "а мы уже в вашем возрасте умели...", "а наш в 3 месяца уже пошел" или "а ваш еще не держит/сидит/ползает", либо когда дите "не соответствует" нормам развития/набора веса и тд. Дети действительно ОЧЕНЬ отличаются по совершенно различным параметрам. Собственно, как и взрослые 😜
Вес. Это моя "любимая" тема 😁 Которая в свое время мне здорово потрепала нервы! Дочка родилась с весом 2800, 49 см (нормальная беременность и роды в 38 нед), после родов потеряла в весе до 2400! Выписывались мы с весом 2500. Замечу, что в роддоме мне никто ни разу смесь не предложил давать в связи с "недобором", первые сутки кормила молозивом, на вторые пришло молоко. Так вот, начиная с первого дня дома я с какого-то перепугу начала взвешивать Миру перед и после каждого кормления!! 😄😄😄 Зачем???? Я до сих пор не понимаю 😀 Это ж и ночью тоже! В полусознательном состоянии укладывала орущего ребенка на эти весы, потом записывала, утром ничего не понимала в тех записях 😂 Я честно до сих пор не знаю зачем я нас мучила 😊 Ну это ж не обошлось без опыта бабушек-дедушек, советов педиатра совдеповских времен и моего страстного желания быть хорошей мамой ) Какой вес?? Был первый вопрос бабушек-дедушек! А Мира еще лежала у меня на груди и ее еще даже не взвесили.. Маленький вес! Первое, что я слышала как только мы сообщали счастливым родственникам о пополнении! Будто сам по себе вес вообще хоть о чем-то говорит!!! Ооо, про вес я могу писать много и красочно! 👿
Итак. Оказались мы с нашим "маленьким весом" дома и начались бессмысленные взвешивания, дурноватые предположения (типа может молоко нежирное?!), каждодневные вопросы сердобольных родственников о том сколько мы сегодня набрали, мои переживания, старания увеличить жирность/количество молока, первый поход к педиатру и все тот же глубокомысленный вердикт "мало набрали. Не соответствуете табличным нормам. В вашем возрасте ребенок ДОЛЖЕН весить (эта фраза для меня со временем стала красной тряпкой) столько-то...". Вот чего-чего, а уж никаким табличкам мой ребенок ничего НЕ ДОЛЖЕН!
Так продолжалось до 4 месяцев. Со всех сторон. И все эти месяцы мы "не добирали и вечно кому-то что-то были должны". Благо, муж меня поддерживал. Иначе б я сдалась. Или от нервов бы молоко пропало. Естественно, мы изучили тему веса вдоль и поперек! И со временем мы стали пользоваться волшебной безапелляционной фразой на все эти бессмысленные причитания. Звучала она в стиле дворовых гопников (и это в семье двух на половину филологов по образованию 😂): "И ЧЁ?!". Мало набирает? Ок! И что?? Что вы предлагаете? Давать смесь? Отдать кормилице? Ввести борщик с мясом в 3 месяца? Что делать?! После этого незамысловатого вопроса наши родственники поутихли ) И стали с трепетом ждать прикорма. Типа ж с прикормом сразу ж доберет! Наивные 😂
Напишу для таких же тревожащихся по поводу веса мам, какой и я в свое время была, наш набор за полгода:
В 1 мес весила 3300
2 мес - 4000
3 мес - 4450
4 мес - 5000
5 мес - 5300
6 мес - 5600
Вы думаете после введения прикорма что-то изменилось? Период первого прикорма у нас затянулся на полгода ))) Потому как это было одно название, а не еда )) я каждый день выготавливала свежие супчики-пюрешки, кашки и йогруты- в итоге это все размазывалось по всем доступным ребенку поверхностям 😆 В рот попадала десятая часть. Но прикорм то отдельная тема 😉 Я, собственно, к чему?? К тому, что в год моя Мирослава весила 8 кг! Ну просто конституция у ребенка такая! Ну все ж мы разные, почему же к детям вечно лезут с этими пресловутыми "нормами"? Итак, ключевая мысль моего потока сознания - САМ ВЕС НИ О ЧЕМ НЕ ГОВОРИТ! Если ребенок активен, спокоен, на гв, развитие соответствует возрастным нормам, не болеет, нормальный стул, хороший сон, отсутствуют какие-либо симптомы, аллергии и проч. НЕ ЗАМОРАЧИВАЙТЕСЬ! Значит такой ваш ребенок! Не пугайтесь, не изводите себя и ребенка взвешиваниями, не спрашивайте у подружек "а сколько вы набрали за...?"! И уж тем более не докармливайте смесями (ну разве что у вас стоит цель завершать гв, то так тогда и признайтесь самой себе, а не прикрывайтесь "недобором веса"). Поверьте, если ваш ребенок будет голоден или маленький вес будет действительно тревожным симптомом - вы увидите это! Не слушайте этих странных педиатров совковой закалки, советующих докармливать как только вес на 100 г меньше "нужного" (для меня это вообще первый сигнал чтобы его сменить). У меня в окружении очень много девочек, которые по совету педиатра начали докармливать и в итоге молоко потеряли еще до полугода. А вес у ребенка так и не стал удваиваться!
Уж извините за мою излишнюю эмоциональность, но правда что называется "наболело" и "накипело". Может хоть кому-то мой опыт станет полезным.
Колики и газики. Мой совет: запасайтесь не укропными водичками и микстурами, а терпением. Потому что если сие счастье вас настигнет (впрочем, эта завидная участь может и миновать 😉), вам придется перепробовать миллион известных средств (гугл в помощь!), прежде чем вы отыщите то, которое подействует именно на вашего ребенка. Если подействует 😩 Будет непросто переживать эти ночи безумного крика, но повторяйте как мантру "Это временно! Это скоро пройдет!". И это правда проходит 😊 И потом уже и не помнишь этого кошмара, когда с одной стороны жаль до невозможности свою малютку, а с другой уже физически не выдерживаешь ни крика, ни отсутствия сна, ни своей беспомощности 😔 В такие периоды, безусловно, чтобы не двинуться необходима помощь мужа. Могу с гордостью сказать, что количество бессонных ночей у нас с супругом было почти равное, потому что он всячески меня поддерживал и морально, и физически. И мы устраивали вахтенный отдых: пока один родитель пытается унять ребенка, второй отключался для сна хотя бы на полчаса. При чем отключиться не мешал ни свет, ни ор, ничего 😂 Еще в моменты самого глубоко отчаяния неплохо помогает юмор 😉 Мы иногда впадали уже в просто истерический смех после нескольких часов безуспешных попыток успокоить дочу - и танцевали, и прикалывались, и дурели вместе )) За то много теперь всякого есть вспомнить ☺ Так что, на случай коликов-газиков: терпение, помощь и медитация в стиле "все проходит и это пройдет!" 😉
Быт. Не стремитесь быть идеальной! Просите (именно просите, а не ожидайте по умолчанию) о помощи мужа! Старайтесь организовать для себя какую-то систему уборки (например, флайледи), замораживайте готовые блюда впрок (я для себя открыла эту чудо-возможность и скажу, что очень выручает 😉), не заморачивайтесь по поводу разбросанных игрушек. Определите для себя приоритеты - что важнее: отдохнуть и поспать с ребенком, или выдраить сковородку, лишив себя последних сил? 😉
Зубы. Мне кажется, что "у нас зубки" - это первая страшилка, которую усваивает молодая мама 😆 И ждет этого "страшного часа" с ужасом, и в то же время с каким-то непонятным нетерпением 😁 Первый зуб становится каким-то мерилом "нормальноребенковости", что ли 😂 Сама такая была, да! )) Вроде как пока зубов нет - это один ребенок, а вот с зубами уже ж совершенно другой - типа с дипломами о двух высших образованиях! 😆 И если в самом ожидании прорезывания первого зуба нет ничего неествественного, то вот списывание на пресловутые "зубки" любое изменение состояния/настроения ребенка - это перебор 😉 Повышение температуры бывает не только на (более того, значительно чаще НЕ на) зубки; капризность, беспокойство тоже может вызывать что угодно!;
слюни, руки/ноги/пеленки/кошка/игрушки во рту - это также обычный нормальный этап развития малыша (мир он так изучает, через рот 😉). Я активно ждала нашего первого зуба с 4 месяцев!, предварительно запасясь прорезывателями, таблетками и гелями, (параллельно списывая все вышеперечисленное на эти самые "зубки") и как-то обреченно отвечая на расспросы "нет, еще ни одного (о ужас!!! 😱) зуба"... В итоге после того, как ожидание меня окончательно покинуло, в голове уверенно поселилась фраза "беззубых людей не бывает", прорезыватели были отложены, таблетки выкинуты, а ротик моей принцессы перестал подвергаться осмотру каждый Божий день, праздник первого зуба нас посетил в без 5 дней 11 месяцев!!! 😂😂😂 При чем заметила я его совершенно случайно, потому что это священное действие "прорезывания" не сопровождал НИ ОДИН из вышеперечисленных симтомов! 😆 Аа, и зуб у нас был не тот, который обычно считается первым (как, впрочем, и последующие в "неправильной" последовательности росли ). К чему я, собственно, веду? К тому, что: ВСЕ ДЕТКИ таки РАЗНЫЕ 😊 это раз. Второе: вы и только вы можете почувствовать или понять что именно происходит с вашим малышом и что именно ему сейчас необходимо! Никакие подружки-бабушки, форумы, чужой опыт в этом вопросе не должны для вас стать точкой отсчета. Да, есть общие закономерности развития. Да, вы можете найти миллион мамочек, у детей которых тоже было ТАК и это были таки зубы, но точно также вы найдете не меньше миллиона, у которых было так и при этом НЕ зубы. То же самое, впрочем, относится и ко всем остальным симптомам и заболеваниям. И еще хотела поделиться прослеженной мною закономерностью, о которой нигде не читала (а читала на тему зубов я очень много, как вы понимаете 😄): обычно у мелких деток, худеньких, которые "не соответствуют табличным нормам веса" зубки появляются позже. Не всегда, естественно, но такая тенденция мною была замечена.
Режим. Смотрим п. 1 😊 Все очень индивидуально. У кого-то первые несколько месяцев малыши спят с перерывом на покушать, а кому-то приходится радоваться часу дневного сна своей кровинушки. Тут в помощь слинги, эрго и проч. Я, слава небесам!, отношусь к первой категории родителей с первой доцей, поэтому экспертом в вопросе чудо-приспособлений не являюсь.
Более-менее стабильный режим дня устанавливается в среднем к полугоду у деток с любой потребностью во сне. Бывает, что новорожденные путают день с ночью, в таком случае режим следует смещать постепенно. Но бывают также случаи "отчаянных сов или жаворонков", которым как вы не старайтесь режим наладить так как вы себе представляете не получится не смотря на все усилия. Но это тоже обычно к полугоду настраивается ) Чем старше - тем проще 😉
Еще я заметила, что как только режим уже наладился и вы более-менее начинаете планировать что-то исходя из этого режима, дите внезапно решает его менять 😆 Как в моем любимом анекдоте: как только у меня на руках все карты, жизнь внезапно решает играть в шахматы 😁😁😁 Первый год у ребенка вообще проходит под лозунгом "ни дня без изменений!", поэтому мой вам совет- пребывать в постоянном отслеживании потребностей ребенка. Менять время кормлений/укладываний, переходить с 3 на 2 дневных сна, затем на один. И ориентируясь только на ребенка и свою интуицию.
Помню я со своей новорожденной дочкой даже умудрялась вести дневник кормлений/покаков/пописов, когда срыгивала или икала - чтобы понять хоть какую-то закономерность работы ее непонятного маленького организма! Мне, барышне логичной и анализирующей, непременно же нужно было обнаружить какую-то логику!! 😆 В общем, у меня не получилось 😜 Ее там нет, этой логики ) никакая программка не высчитает вам прогнозируемый график реакций организма новорожденного. ТОЛЬКО мамина наблюдательность и интуиция. В какие-то моменты на вас будет накатывать волна отчаяния, тогда снова вспоминаем мантру "это скоро пройдет" 😉
Совместный сон. Какой же ярой противницей сс я была, пока ходила беременной! 😆 У ребенка должна быть своя кроватка, супружеское ложе для родителей, мама должна спать с папой и все такое ))) Но материнство призвано разрушать наши идеализации, а поэтому реальность и ребенок всегда вносят коррективы в наши "правильные" представления 😊 У нас был опыт и раздельного сна, и совместного, и папа спал отдельно в гостиной на диване. Мой личный вывод такой: основной критерий "правильности" - это то как удобно и комфортно именно ВАМ (т.е. вашей семье). Поэтому пробуйте, подстраивайтесь, экспериментируйте, забейте на "правила", рекомендации, страхи - выстраивайте ваше семейное сосуществование так, как подходит именно вам. Отселение в свою кроватку процесс (при желании родителей!) более легкий, чем мучения вставаниями каждую ночь. Но и помните, что удобно должно быть не только маме, но и папе 😉
ГВ (застои, лактостазы, лактокризы, маститы). Очень настоятельно советую прочесть как можно больше информации о ГВ. Я не знаю как так получилось что самый казалось бы естественный процесс превращается в целую науку. Но факт остается фактом, маркетинговые уловки способствуют тому, что очень многие переходят на ИВ. Когда это осознанное желание (т.е. просто нежелание/невозможность кормить грудью) - это одно. Но ведь многие мамы изо всех сил борются чтобы сохранить лактацию, и не у всех, увы, получается. Поэтому еще ДО родов вместо траты времени и денег на покупку бутылочек и смесей "на всякий случай", лучше перечитайте и пересмотрите (благо доступной бесплатной информации предостаточно!) все что только возможно на тему прикладывания, сцеживания, лактокризов-лактостазов, нехватки молока, трещин, застоев и тд. И главное помните, что молоко берется В ГОЛОВЕ у мамы! Если вы настроитесь на ГВ без всяких "если", то у вас все получится, ведь что может быть естественнее? 😉
Отдельно хотелось бы сказать о "нехватке молока". Вернее даже не сказать, а громко прокричать большими буквами!! Каждый день на прегги есть минимум один пост на эту тему! Барышни, дорогие, запомните, запишите и выучите, пожалуйста!!!
- "плохой набор веса" НЕ ГОВОРИТ О НЕХВАТКЕ МОЛОКА (сам по себе вес ни о чем не говорит как вы помните 😉);
- "грудь не наливается как раньше, приходится давать обе" - НЕ ГОВОРИТ О НЕХВАТКЕ МОЛОКА (в период установившейся лактации молоко приходит только во время кормления, поэтому она не наливается);
- ребенок мало съедает за кормление - НЕ ГОВОРИТ О НЕХВАТКЕ МОЛОКА!! У каждого своя потребность в объеме порции, в разное время суток, в зависимости от погоды, настроения и тд.
- ребенок сосет грудь 5 мин и засыпает - НЕ ГОВОРИТ О НЕХВАТКЕ МОЛОКА
Если уж у вас и появится страх, что молока мало (такое тоже, наверное, у каждой мамы случается, и у меня в свое время было - когда наладилась лактация), то способом, который увеличит количество молока уж точно не является докорм смесью!
Прививки. Не спрашивайте у форумчанок или подруг делать или не делать! Читайте литературу, консультируйтесь с педиатрами, принимайте решение с супругом! Это ВАШ ребенок и ВАША ответственность. Если решаете прививать - внимательно изучите как правильно подготовиться.
Помощь бабушки. Часто встречаю вопрос "Мама/свекровь хочет пожить у нас после родов и помочь месяц-другой. Стоит ли?". Снова таки все очень индивидуально. Но, на мой взгляд, если у вас нормально прошли роды и вы физически в состоянии ухаживать за малышом, то лучше обойтись без бабушек-помощниц. Почему? На это лично у меня в свое время было несколько аргументов (хоть моя мама на пенсии, живет в соседней квартире и у нас прекрасные отношения 😊):
*** если вы с мужем научитесь справляться самостоятельно в первые месяц-два, то дальше вам любые реки по колено 😉 Если же вы с самого начала воспользуетесь "костылем", то потом снова придется перестраиваться и таки учиться со всем справляться вдвоем;
*** рождение ребенка - это всегда кризисный период для семьи. Кризисный не означает со "скандалами и разводами" 😊 Это значит, что происходит перераспределение семейных обязанностей, меняется привычный уклад, появляются новые функции. И появление дополнительного члена семьи в лице бабушки может еще больше усложнить ситуацию.
*** лично мне доставляло огромное удовольствие со всем справляться самостоятельно и видеть как мы с мужем успешно учимся новой жизни втроем 😊
*** чем активнее с самых первых дней к уходу за младенцем подключается папа, тем вероятнее, что он станет хорошим папой ☺ Если же "опытная бабушка" начнет активничать и делать замечания, то молодой папа (который часто и без того боится взять на руки малыша) может упустить момент "включения" в воспитательный процесс. По моим многочисленным наблюдениям, чем меньше помогают бабушки (и не только в первые месяцы), тем более включен папа 😉
*** ревность. Материнский инстинкт странная штука 😊 И очень часто молодая мама ревнует свое чадо чуть ли не к кошке, которая клубочком сворачивается у люльки малыша 😄 Что уж говорить о маме, или тем более свекрови (учитывая еще и то, что не всем повезло выстроить с мамой мужа идеальные взаимоотношения) ?? Я часто слышу истории, когда даже самая идеальная свекровь, которая много помогает и вообще претензий нет, вызывает просто бурю ревности. Так что взвешивайте все за и против 😉
Папа. Подключайте мужа к уходу за ребенком с первых дней! Меня до сих пор поражают истории девочек о том, что муж "боится/не знает как с ребенком". А вы что ли знаете? 😂 Учитесь вместе - это же так волнительно и мило 😊 Пусть у папочки обязательно будет хоть какая-то именно "папина" обязанность, не исключайте его из процесса! Особенно, если вы живете с мамой/свекровью! Если уж совсем никак - то минимум, чтобы вы вдвоем что-то делали ежедневно (купали, гуляли тд).
Болезни. Педиатры. Еще в беременность обязательно изучите базовую литературу о болезнях, симптомах, основных лекарствах (тот же Комаровский). Не занимайтесь самолечением, обязательно читайте все инструкции к препаратам, не доверяйте слепо педиатру - всегда сами основательно вникайте в вопрос. Успех состоит из трех составляющих: мамина начитанность (осведомленность) + хороший педиатр + мамина наблюдательность.
И еще. Ваш ребенок по умолчанию здоров! Не выискивайте болячек и симптомов, не пичкайте с первых дней лекарствами, не переживайте, что вас не направляют к сотне специалистов на перепроверку, не удивляйтесь, что после похода к педиатру вам ничего не назначили! 😊
Послеродовая депрессия. Гормоны+смена образа жизни+ограничения (связанные с гв)+полное изменение привычного семейного уклада может привести к апатии. Особенно в зимнее время. Поэтому пока вы еще в счастливом ожидании - составьте себе список из экспресс-поднимателей настроения! Чтобы в такой вот момент отчаяния срочно что-то предпринять 😉 моя депрессия выражалась в том, что я из-за гв диеты вообще перестала хотеть есть. И я тогда на форуме ныла что же мне такого сделать если ничего не хочется? Поэтому сейчас сама себе составляю такой список - от "купитьчегонибудь" до "сходить на маникюр".
И обязательно выделяйте пару часов в неделю на себя. Пусть папа/бабушка берут ребенка на прогулку, а вы - посвятите это время себе. Не мытью посуды или глажке, а СЕБЕ! Желательно, с какими-то телесными практиками (ванна, маски, массаж, йога), чтобы ощутить себя в своем теле и вспомнить что ваше тело принадлежит вам- молодой прекрасной женщине, а не является заводом по выработке молока 😉
Как развивать новорожденного? Задают себе вопрос мамы одномесячных малышей ☺ Ответ парадоксальный: НИКАК! 😄 Потому что ребенка в первые полгода жизни и так развивает абсолютно ВСЕ! 😜 Так что не придумывайте себе проблем и не выискивайте звезд на погоны под названием "яхорошаямама" 😉 Забота о малыше, отклики на его потребности, кормление грудью, максимальный телесный контакт, разговоры с ним, улыбки и взгляды - вот то, в чем больше всего нуждается ваша кроха в первые месяцы жизни! ☺ И это обеспечивает малышу не только физическое выживание, но и условия для гармоничного психологического и эмоционального развития. Не стоит изобретать колесо - природа обо всем позаботилась 😉
"Яплохаямама!" (как вариант "не идеальная"). Мне как закоренелой перфекционистке очень знакомо это чувство 😂 "Я мало уделяю времени ребенку" - рыдала я, проводя со своей дочкой 24 часа в сутки 7 дней в неделю 😆😆😆 Это гормоны ) Плюс непонятно откуда засевшая в моей голове мысль, что если я мама - то вот именно в режиме "мама" я должна пребывать перманентно 😂 Если мои мысли или внимание переключались на что-либо, что не касалось непосредственно ребенка, в моем сознании загоралась тревожная красная лампочка "яплохаямать!". Поэтому подготовьте супруга и выдайте ему инструкцию: если на вас накатит такое состояние, пусть он вас гладит по головке, целует в носик и повторяет, что вы чудесная мать! 😉 А еще помните: у реально "плохих мам" таких мыслей не возникает 😆😆😆
Отношения с мужем. Не забывайте, что вы не только мама и папа, но и супруги. Банально, но факт. Многие мамы настолько погружаются в материнство, что и про себя забывают, не только про мужа. Придумайте себе милые ритуалы только для вас двоих (я и сейчас с такой нежностью вспоминаю как мы с первых дней когда доча засыпала на кухне пили чай с сухариками и смотрели сериалы☺☺☺) , находите время побыть наедине.
Что полезно купить.
***Люлька-автокресло (если есть авто) - как по мне супер-универсальная вещь! И в машине катать, и с собой на кухню взять, и в кафе, и в гости и тд. Мне с ним не нужны были ни шезлонги, ни вибро-кресла. Но это мой опыт, может у кого-то другие аргументы.
***Минимум игрушек на первое время - мобиль, виселка на коляску, погремушки. Чуть позже развивающий коврик (оптимально с бортиками). Но наперед не советую покупать - обычно этого добра много дарят 😊
***Видео-няня! 👍👍👍 если у вас больше чем одна комната- незаменимая вещь!! Как минимум лишает маму глюков в дУше "мой ребенок плачет или мне кажется??" 😂😂😂 а как максимум меня до года ооочень выручала каждый день 😉
***Увлажнитель. В отопительный сезон с наличием пластиковых окон незаменимая вещь!
***Термометр-гигрометр.
***Круг или шапочка для плавания.
***Пеленальный столик (комод). Говорят, можно и без него, но мне было ооочень не удобно переодевать на кровати, а тем более делать массаж.
***Аптечка для малыша.
О чем еще узнать, почитать:
***как выглядит нормальный стул новорожденных (и почитать, и картинки посмотреть 😃). Звучит смешно, но на самом деле это очень важный момент, потому как детские испражнения это самый первый "язык" тела вашего малыша, который вы научитесь понимать.
***физиологический насморк новорожденных
*** как делать массажик/катать на фитболе
*** как купать и плавать
Искренне надеюсь, что молодым и будущим мамам хоть чем-то помогла. У вас все получится! А если что-то не будет получаться- это все временно и скоро пройдет! 😉
#полезности_беременяшкам
#мамины_заморочки