Кто бы там что ни говорил, что на диете на ГВ сидеть не нужно, но как ни крути, без жаренного,…

И ведь есть даже вкусности и радости на такой диете, я когда-то на этой же диете пол года сидела, правда еще построже, 8 кг за 2 месяца ушло...

Я сегодня в контакте и фотографа твоего видела такое красивое фото! 😍 ты его нигде не добавляла сама. Куда худеть?)

Класс!! У меня еще 7 лишних кг есть. Не знаю, где они конкретно, так вроде и не особо видно ☺️. Но я тоже хочу 8 кг за 2 месяца скинуть)

@irinay, мне аж интерессно что за фото))! У меня контакта уже нет, скинь мне плз в личные). Весы не врут - 7 кг в плюсе, по сравнению с до беременным весом🙈. Но они реально по чуть-чуть уходят, и очень заметно)

@freeda, а чем вы заменяли сладкое? Я сладкоежка страшная. Это меня и губит

@freeda, и что вообще ели на диете? И чего нет?

@freeda, @maya.muratova да, и мне расскажите). Но мне особо не хочется, на самом деле. Но когда хочется, для меня супер - печеные яблочки, бананы, печенье, сырники, ленивые вареники. Я еще не ела, но можно же зефир, пирог шарлотка, запеканка, чизкейк.

уверена, ты итак прекрасно выглядишь😊

это не диета - это обычное правильное питание:)

Я придерживалась диеты и это пошло только на пользу. Набранные 20 кг за беременность, ушли за месяц. К тому же, есть огромный повод - ГВ и, пусть некоторые говорят, что есть можно абсолютно все, я считаю, что чуток можно и потерпеть.

Полностью с вами согласна, всего в меру особенно касается жаренного жирного и копченого

@maya.muratova, @valentina_safronova я не ела творог и творожные десерты, сейчас ем, так как кальций необходим, а так первое время ела печенье Мария и Наполеон, варенье, мед, но мед нам пока нельзя, а вот варенье я добавляю в домашний йогурт или ем с твердым сыром в виде конфитюра) яблоки пеку с творогом внутри, или как шарлотку, но вместо муки овсянку в блендере взбиваю до крошки, добавляю ваниль и корицу. Зефир ем из эко лавки.

У нас сейчас диета 5, но нужно фильтровать аллергены и сырые продукты

@freeda, а что с творогом?

@vozhidanii4uda, спасибо 😘 но все еще не так как хотелось бы))

@angelwithwingss, согласна)

@maya.muratova, у меня была диета после операции, жир полностью исключила, творог для меня был жирным, в больницу возвращаться не хотелось...

Выглядит здорово. А соль можно ведь?

@freeda, ну если так. А вообще я думаю при пп творог очень даже "зя"

Вкуснотища 😜✌🏻️💪🏻

Я с язвой полгода была на строгой диете. Думаю, она чем-то похожа на ГВ. Через месяц ты по-новому начнешь чувствовать вкус продуктов, получать кайф от просто вареного яйца без соли :) Кожа становится идеальной, забываешь о целюлите, вес в норме даже без ограничений. Жаль, что не хватает силы воли чтобы всю жизнь сидеть на такой диете.

Меня тоже послеродовая диета никак напрягать не будет,я уже кучу блюд себе придумала!паровое,отварное,запеченое-люблю такое дело😋

@abrikosa, да, конечно, я везде добавляю как обычно)

@maryanna, нужно постараться как можно дольше )). Реально, меняются даже взгляды на еду, все вредные привычки в еде пропадают, и когда-то любимые продукты, становятся отвратительными).

@mybaby1302, потом обязательно делись чем-то новеньким в постах)

@valentina_safronova, обязательно✌️пока самое простое,я часто так запекаю овощи в духовке!сейчас конечно приправки ложу,ну а потом буду без конечно,но я думаю всеравно вкусненько будет!

Картошка,морковка,буряк!все порезать на 4 части,посолить и добавить немного масла подсолнечного,все перемешать в миске!взять глубокую форму или сковородку простелить фольгу выложить овощи (можно к ним рыбку или курицу)сверху также накрыть фольгой и в духовку,когда немножко прижариться добавить водички что б тушилось ну и следить за готовностью,просто духовки ж у всех разные!так вкусненько максимально полезно,минимально растижопно😂😂ну есть рецептики у меня но писать долго,потом буду готовить и выкладывать!

@valentina_safronova, вы сбросили вес ?

@maryanna, что вы кушали? Можно подробно?

@anna252525, при язве?)) стул # какой-то... Все на пару или отварное, отсутствие хлеба, все нежирное.

@anna252525, я конкретно сейчас этим не занимаюсь. Ещё 4 кг осталось(