Вот беда( докачалась пресс, сорвала спину

Вот блин! 😢

хорошо прокачала, наверное)

ого 😱а живот нормально?

@anyutka30305, да вроде все как всегда,каждый день только +1 прибавляю

@alina_muxa, а живот привык уже, первые дни побаливал

@rusik_zel короче надо тоже начинать)

@alina_muxa, пробуй, только не переусердствуй сильно)) я первые дня 4-5 10 раз по три подхода делала, а потом с каждым днем прибавляла один

@rusik_zel мне бы хоть просто 10 сделать 😂

@alina_muxa, мне Русик помогает) я его на подушку, подушку на ноги)

@rusik_zel как утяжелитель что ли?))

@alina_muxa, чтоб ноги не поднимались) с прямыми ногами качаю)

@rusik_zel красава 💪

Ну ничего себе ты😃😃😃решила сразу идеальный животик наверное увидеть😃как кстати Русик?

@vlada26, ага🙈, брадикардию уже ставят

@rusik_zel, это что такое?

Медленное сердцебиение, должно быть не меньше 100 в минуту, а у нас 90-95

@vlada26, 👆

@rusik_zel, 😞дай Бог малышу здоровья!

@rusik_zel я так за Вас переживаю ((( каждый день захожу смотрю новости о Русланчике...хоть огонек надежды бы промелькнул. Такой ангелочек, за его мучения ему должна быть подарена длинная и счастливая жизнь ((( Вы с мужем большие молодцы.