Доброй ночи. Проснулась я от жутких судорог в ноге...(уже не первый раз)...это не выносимо, аж до слез😭что делать, подскажите???
Комментарии
У меня было такое один раз. Ничего не делала,само прошло
Ой у меня так же бывает (((( адская боль, как будто ногу кто то выкручивает((( я кальцемин пью и всё равно иногда бывает .. Может магния не хватает
Пить кальцемин, есть творог, в течение дня лежать с поднятыми ногами и на ночь под ноги ложить валик. Можно еще мазать икры леотоном, мне очень помог.
И покушайте бананы. Их спортсменам с судорогами так сказать назначают. У меня от них изжога, а так, очень даже вкусный и полезный способ избавиться от судорог
Да, носок на себя. Мне врач на ночь по одной таблетке магне б6 прописала. А так это общая проблема нас, бывает так сведет, что потом день ходить невозможно))))
Как только сводит тяните носок на себя ,меня сразу отпускало,прям через боль
Я тоже почитала, что это недостаток кальция, магния, калия. Магне б6 принимаю. Наверное да, кальций.
Вот и я 20 минут назад проснулась с криками от того, что свело левую ногу, икроножную мышцу(( всех перевалила, теперь не уснуть..)
ребеночек забирает себе все необходимое. а вам не хватает витаминов которые он забирает. и организм так реагирует.
к гинекологу. он скажет почему. скорее всего нужно пить кальций или калий.
Интересно а во время родов не будет сводить?там же все мышцы напрягаться будут....