Девчат, кто как спасался от запоров?

Фитомуцил, поверьте))) как по часам)

кефир 2,5%

нормазе, дюфалак, налаживают кишечник, а вот микролакс -это микроклизма , в течении 15 мин освобождает кишечник

@nastykrolka, в кефирчике растворяли?

@kseniya_ya, да) и вообще сказочно)

От Дюфалака первые 3-4 дня живот пучит...и спасает не в первый день, да и вкус сильно сладкий и приторный-не всем пойдет. Я пила горькую минералку-она слабит хорошо)

Когда все совсем плохо, то нормазе, а так профилактика с утра стакан воды и потом грушу, киви, пару слив на выбор..

Или холодное молоко

Дюфалак👍🏻👍🏻👍🏻с первого дня как по маслу😂

Овощи,фрукты,молочка...) пока особых проблем с этим не было,хотя с жкт всегда были проблемы )

@natalya-26, горькая,заичья горькая !!!только она 😂😉😁

Фитомуцил 👍🏻

Donat mg минералка в аптеках продается. Говорят крутая вещь. Но я не пробовала

Дюфолак вообще не помог, 3 дня промаилась и купила микроклизмы микролакс! Сразу все помогла после одного применения)))

Дюфалак накопительным свойством обладает поэтому его по дольше пить надо

@eva0303, 🙈🙈🙈о да, Мега-водичка!!!) а как спасала...ммм😆😆😆

@natalya-26, 😉😅😉😉😉

Еще цикорий. Налаживает пищеварение 👍

Воду пейте чистую без всяких газов и добавок!..по 2 литра в день, а то к запорам еще и отеки и растяжки прибавятся..

Еще капуста как метелка в организме работает