Программу смотрела и там услышала, что наша челюсть продолжение нашей промежности. Если в родах она…

😨😨😨

а как тужиться не напрягая челюсть, интересно? 😂

@alenka1995, во время схваток лицо должно быть расслаблено и рот соответственно

@ve_rusik, да.. Правильно)))

При родах мне акушерка говорила не напрягать ни голову, ни челюсть!!! Вот теперь все понятно!!!

@alenka1995, именно во время схватки нельзя напрягать! Так как идет открытие шейки, а вы зажимаетесь и открытия не происходит! Итог долгие часы мучения, а открытие нет! А когда расслабляешь рот, губы, челюсть то расслабляются и мышцы шейки матки и открытие идет быстрее и роды скорее! Поэтому нельзя кричать! Во время крика тоже все блокируется!

@yan_nita Не знаю 😂 я когда в первый раз рожала, как то даже не думала о том сжимаю ли я челюсть или нет 😁 единственное знаю и знала всегда, что нельзя кричать и мимикой играть , а тужиться и напрягать живот... чем и полезны упражнения на пресс до беременности ☺

ну вот теперь знаю, что нельзя челюсть сжимать☺в этот раз отпрактикуем 😊👌

Программа Беременные?) Я тоже смотрела, и про волосы удивилась. Да и про челюсть. Советов много, и многие хорошие, только вот как не забыть и при болях все проконтролировать? Боюсь не удержать себя в руках.

@catrindesign, да надо будет успокоиться