Рецепт при ГВ: Суп с печеными овощами: Ингредиенты на 4 порции: - 300 г. говяжьего фарша; - 2…

Рецепт при ГВ:

Суп с печеными овощами:

Ингредиенты на 4 порции:

- 300 г. говяжьего фарша;

- 2 крупные картошки;

- 1 крупная морковь;

- 1 луковица;

- 3 ст.л. риса;

- ч.л. сливочного масла (замечу, что при ГВ можно использовать и оливковое)

- соль, зелень по вкусу.

Способ приготовления:

1. Режем пластиками картофель, морковь, лук ( можно также кабачок, а если вы не на ГВ, то помидоры и баклажаны);

2. Выкладываем все на лист и отправляем на 25 минут в духовку градусов на 180, чтоб у овощей появился коричневый оттенок;

3. Обжариваем 5 минут фарш, добавляем воды и варим 20 минут;

4. Добавляем рис, варим еще 10 минут;

5. Режем печеные овощи помельче, закидываем в бульон , солим, кладем зелень и варим еще минут 5.

Приятного вам))

#tiw_рецептпригв