девочки, я уже не могу на себя смотреть! бока жуть выросли! у меня большая Ж. и ляхи..мне не верится…

Бока и ляхи это явно не из-за беременности , а из- за неправильного питания в беременность.

@rapiva, мне врач так и сказал... Всю беременность ела практически один хлеб и сникерсы... Набрала уже 14 кг... Я с большой уверенностью была, что после родов все уйдет... А врач сказал это не уйдет, если не закроешь рот и не будешь заниматься гимнастикой... Теперь я на кашах фруктах и по утрам гимнастика, пешие прогулки... Не хочется быть большой)))

@agatyonok обидно что я ни сладкого, ни мучного..ничего такого не ем..ни жирного ни острого-соленого...во всю слежу за питанием(

@irina21nov, откуда тогда жир ?😅

@rapiva вот и я не понимаю почему так получается.. зная свою предрасположенность я очень слежу за тем, что ем, ибо избавляться от этого всего придётся ооочень долго(

Может многовато ???

Может это не жир, а отеки?! Лето всё же.... Или просто со спортом не дружили особо до беременности... Просто я всегда была в форме, а сейчас🙈 не хочу думать о том что если я это все не сброшу, что наела... То в психушку загремлю)))))

У меня в мотивации фото Полины Гагариной 😂😂 какая она была в беременность и какая сейчас!)))

На самом деле могут быть отеки ... У меня после 30 нелель все тело распухло и нос 😁😂

@irina21nov, а вы на занятия ходите по йоге? Гулять надо обязательно! Воду пьете? В день надо 2 литра пить, причем большую часть до обеда и залпом, после обеда по глоткам оставшуюся👍🏼

@rapiva @agatyonok отекаю конкретно, сейчас чуть меньше стала, но все равно сильно. а Гагарина да! эффект супер! такая фигурка

@rapiva а нос, так вообще картошкой сейчас)))) смотреть страшно)

@irina21nov, во мне тоже отеков много, но я на УЗИ почек сходила и оказалось хронический пиелонефрит и гидронефрит какой-то. Пью с 4 месяца беспрерывно канефрон и клюквенный морс!

2 раза уже на стационаре дневном капалась (((((

в любом случае большая часть уйдет, ну а с остальным придется побороться😉 это я себя так настраиваю😆

@natali_3012 я уже жду-недождусь своего чуда) и очень хочется начать заниматься)

@irina21nov верю) сама такая. у меня всё в руки и лицо пошло...бока, пока и ляхи тьфу тьфу тьфу на месте пока☺