Девочки,а какая техника дыхания вам больше подошла во время схваток?в интернете множество вариантов. Один из них (вдыхайте через нос на четыре счета, а выдох производите ртом на шесть счетов).
Мама делится шоком от новых тарифов на коммунальные услуги. Читайте, как другие мамы планируют бюджет и справляются с повышением платежей!
Думаем на счет имени. Пока остановились на Екатерине Сергеевне , как вам ?) Можно еще варианты обычных имен к отчеству Сергеевна , пожалуйста)
На сколько лет мы с мужем выглядим?) Никогда не задумывалась на счет возраста. Но сегодня мне девушка сказала фразу: «Мы же ровесницы», хотя ни я ее, ни она моего возраста не знаем. Мне стало так интересно, поэтому фотографии прикрепила разные)
всем доброе утро.если есть какие то сомнения на счет узи по определению пола обращаемся
Ох, стоит ли заморачиваться на счет вечного бордака? 😅 или лучше пойти поспать?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Вдох и очень глубокий выдох! А на потугах, когда нельзя еще тужиться, дышать как собачка! Быстро-быстро!
Таня·
В ожидании первенца
Выдох в 2 раза дольше вдоха и вот про собачку, что выше
armin·
александр кобаса на ютубе посмотрите
Я·
Аналогично @ameli85
Инна·
дада! александра кобасу посмотрите, на ютубе канал радомир, курс естественные роды! так и дышала, отлично помогло дыхание, родила легко
Оля·
В ожидании первенца
И я за Кобасу!!! Впервые на него наткнулась и сразу понравилось все четко и доходчиво )! Надо будет закрепить на родах теперь)))
Лана·
Мама дочки-младенца
Как девочки выше писали, а на самых больных схватках частое и глубокое дыхание ртом. + нереально помогали массажные маленькие мячики. Ими массировала поясницу на пике боли
Маша·
В ожидании первенца
Спасибо большое))))