@vladaandreevna, 🙌🏼🌞👍🏻

@madlen1, если бы эта миссия была невыполнима - мы бы давно вымерли))))

@madlen1, секрет наверное в правильном настрое) моя мама с самого детства рассказывала мне что рожать - не больно, что это боль очень благодарная. Затем я читала книги о естественных родах, истории девушек, у которых роды прошли легко, пыталась уяснить для себя что это просто работа, это благородный труд. Плюс ко всему у меня с 28 недели почти каждый день были тренировочные схватки, я их никогда почти не снимала свечками и ношпами, я на низ тренировалась дышать и расслабляться. Схватывает - я тут же ложусь, полностью расслабляюсь как тряпочка, каждую мыщцу, и дышу медленно и глубоко. За 11 недель процесс я отточила))) ну а по поводу того какой период труднее...лично мне труднее всего дался уже именно потужной. Потому что меня заставляли тужится лежа на кровати, держа ноги в руках. Это быстро меня истощало, силы уходили и на держание ног, и на понимание куда же нужно тужится чтоб не в лицо)) а когда я тужилась сидя на фитболе - я реально понимала что я делаю и чувствовала каждое продвижение головки, даже сам момент прорезывания...это такое ощущение жжения. Последние потуги наверное у всех с ощущением "я больше не могу!" и как раз тут все и заканчивается) Схватки для меня были не болезненнее месячных. А они у меня всегда болезненно проходили, всегда пила таблетки. Ну тянет и тянет, потом перестает. Тем более имеет характер волн, то есть приближение схватки хорошо ощущается и можно расслабится и настроится) во время схватки я усиленно старалась расслабить все "там", вот именно расслабить, как перед осмотром в кресле, делаешь выдох и расслабляешься)) вот блин настрочила, может мне доулой стать?)))))

@madlen1, ну со стороны оно всегда ужаснее в сто раз выглядит, честное слово. Я допустим когда мизинцем об ножку кровати бьюсь тоже ору как больная))) или когда на голову садится какой-нибудь уродский жук - визг стоит неистовый)) мои роды прошли хорошо, но я в конце тоже кричала, скажем, мне это помогало. Когда допустим тянешь что-то тяжелое и уже вот прям кажется нет сил и с кряхтением таким продолжаешь))) так же и там) вместе с выдохом выходят такие звуки) после родов лежала со льдом счастливая, а в соседнем родзале крики. Так я аж разрыдалась! Разрыдалась и подумала "какое счастье, что я не слышала этого до своих родов, это же так ужасно звучит, а на деле все гораздо проще!". Крепитесь) это совсем не страшно) это веками отрегулированный процесс) главное ему не мешать) так сказать представить, что это океан в шторм и выбираться и сопротивляться бесполезно)))расслабиться и отдаться процессу))

У меня такое бывает уже недели две, все хожу) но раскрытие все больше) так что пока не паникуйте

Если нет ощущения,что в туалет по большому хочешь,то это так,ерунда,просто нервы,когда знаешь,что уже скоро)

@madlen1, я с этим "поймешь, когда пора" чуть спать не легла с раскрытием 5 см) ничо я не поняла, пока малую не увидела лежала и думала "я? Рожаю? Не может быть, это какой то сон". @myshka-nastia если у тебя были треники хоть раз, то будет примерно тоже самое, только чуть сильнее и регулярно))

@myshka-nastia, готовится Ваш малыш опускается:-)

@madlen1, +

@madlen1, ясно, тогда режим ожидания)))

тю господи радость)))

Держитесь!!) Скоро даст жару звонким криком в роддоме на рабость вам)))

@madlen1, я переживаю в плане не пора ли ехать сдаваться.... Я хоть сейчас готова)))))