сколько калорий нужно съедать кормящей маме? или вообще от питания количество молока не зависит?? я всю беременность ела в диапазоне от 1600 до 2000, а тут говорят, что вплоть д...

Question

сколько калорий нужно съедать кормящей маме? или вообще от питания количество молока не зависит?? я всю беременность ела в диапазоне от 1600 до 2000, а тут говорят, что вплоть до 3000 , это ж как так жрать то надо)) хотелось бы и в форму прийти и гв не навредить.

Ольга · Answer

Фигня про 3000 калорий))), тут не ребенка а теленка можно выкормить🙈

💎Varvara💎 · Answer

Недавно совсем читала про это☺️я так поняла что при кормлению грудью теряется около 500 калорий в день,есть много не обязательно,это не влияет,но если будете прям жестко голодать,то можете вызвать стресс и тогда уже с молочком может быть не очень все🙈

missing160user · Answer

Гв вред не нанесете, а вот у себя сил отнимете. Хоть голодной ходите молока будет достаточно.

Мария · Answer

+800 ккал к суточной норме вроде 😃

Комментарии