Как закаляться в йога-лагере Аура? Советы для здоровья
Поехали мы с Яном в йога-лагерь "Аура" в Геленджик. Чакры чистить. И на разведку, что эт такое вообще. Надо сказать, что в следующем году поеду я туда не на выходные, а недельки на 2-3. Веганам и сыроежкам, которые здесь имеются, очень рекомендую. Там такие замечательные люди. Я себя в какой-то момент мирянкой зашоренной почувствовала. Вот где у людей поучиться "свежести" взгляда... Лагерь был разбит в долине реки Жанэ. Температура воды 5-6*. Мы с Яном по очереди заколялись. Ощущения потрясающие! А с теми, кто готовиться к "болезненным" сезонам в городских условиях, спешим поделиться инфо, как это делать.
1. Кладем грудничка на левую руку на грудь.
2. В правую кувшин с холодной водой 2 л.
3. Говорим: "Имя, обливаемся!" Поливаем чуть-чуть на стопы, потом весь кувшин выливаем на ребенка с головой за 3 раза
4. Кутаем в теплую пеленку, кладем руку на макушку ( из нее выходит тепловая энергия, прикрывая её мы возвращаем её обратно ребенку, он быстро согревается)
5. Прикармливаем
Все!
Делаем закаливающие процедуры утром и вечером.
Комментарии
@zaenka, если нужна будет помощь, обращайтесь! Чем больше будет здоровых детей, тем лучше!
@mamatoto, да, уже чувствую что разница между подходом к первому и второму большая будет ))
@zaenka, многие на первых детях боятся, а на вторых уже делают. И совсем это не страшно, когда знаешь как и делаешь.
А вы умничка! Скоро второго рожать ! Может с вашими советами по-другому смогу с маленьким
Я точно мирянка ) страшновато так крошку закалять))) я только дочке своей в два с половиной стала спуск давать по теплу и сытости )) через наступания на себя )))
а мы говорим " добрая водица!"