
Как же приятно , девочки, вы меня безумно радуете :) у меня за неделю -3,7 , у малышек около 2-3 тоже ) я счастлива !!! Даешь правильное питание !! И спорт !!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@mama_timura, вот мне и пришло уведомление что я там
@mary20289, да , это был бесплатный набор ) он уже закрыт как неделю назад )
@mary20289, да там много народу , это слишком много работы )
@mama_timura, очень жалко, я еще в первую запись попала и ты написала что взяла
Кариш ты меня в Вайбер не добавила, я еще в первый набор писала)
Кариш,напиши мне в личку пжс!!менюю на неделю ,а то я в Инста подписалась,а там только на одень день меню @mAma_timura
@mama_timura, а можно в личку поподробней). Набрала 10 кг после ок, год прошел, а вес стоит(
Спасибо Кариш, ты отличный специалист! Все подскажет,подробно расскажет,где то похвалит,где то поднажмет! 💋💋💋любим теья
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻

Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍

Читаю мамЛайф и чувствую себя супергероем💪🏻
Успеваю с детьми заниматься, готовить 3 раза в день, всегда ем свежую еду и пью горячий кофе, купаюсь когда хочу, мою голову каждый день, читаю книги, играю в приставку, делаю тренировку 5 раз в неделю, с мужем имею здоровые интимные отношения и даже высыпаюсь, дома у меня чистота и абсолютно все белье глажу кроме носков☺️
Ух, ну если уж я не супергерой, то мне невероятно повезло!!!😁
Дайте пять 🤚🏻 у кого так же☺️
Для большинства здесь мы просто не сущест...

Вот интересно…🤔
А есть люди, которые прям планировали с детства, сколько у них будет детей, как их будут звать?
И чтоб прям так всё и случилось/совпало???
Лично я ничего не планировала🤣
Не знаю хорошо это или плохо🙈
Все беременности незапланированные. И в самые неожиданные и порой сложные моменты нашей жизни. Но мы всегда принимали решение оставить. Я другого и не рассматривала🙈
Пока ещё не пожалела🤣
Хотя конечно трудно бывает.
Но справимся💪🏻

Мой сладкий мальчик 🤍
Без единого разрыва 💪🏻
@mary20289, видимо не активничала я и удалила , что уже об этом говорить)