Шладким злоупотреблять вредно😆😃поэтому вот такие у меня перекусы😅

Блин а расскажи, как они готовятся?

мне тоже интересно что там и с чем)

@otherann, та тут все просто)на дне 3 вишенки из варенья😂😀больше нельзя😂😀потом слой ягодного йогурта,сверху него ягодки смородина,малинка и вишенка (у меня сегодня все из разморозки),потом присыпала слой гранолы (овсяные хлопья запеченные с медом и ягодами,но эту я не сама делала..в азбуке брала)она без сахара),потом йогурт с маленьким процентом жирности и сова гранола)украсила ягодами и грушкой с яблочком😀☺️и все))Делов на 3 минуты😂😀а муж лопает,как десерт из высокой кухни😂😀главное гордо сообщить,что у нас сегодня ягодное парфе😂😀😂

@victoria_lebedeva, не ну тут вроде все щадящее 😂🙈у меня сегодня даже компот без грамма сахара 😂😂

@maria013, все легко ☺️😀

@alinapomortseva, офигенно!!! А можешь сфоткать эту штуку из азбуки? А то я обычно на ппц ккал натыкаюсь... Знаю многие готовят, на ночь оставляют йогурт с геркулесом ну и тоже ягодки разные!!! А мне вот так не нравится) хочу сейчас, а утром могу и не хотеть)))))

@otherann, я еще сама в духовке делала гранолу,тоже отлично☺️😂😀блин она сегодня закончилась😂😂😀☺️🙈я пачку выкинула,ну на днях всё равно буду покупать,сразу скину☺️они там какие-то британские вроде😀

@otherann, мне с просто овсянкой не всегда нравится☺️😀я люблю чтобы хрустело😂😂😂😂

@otherann,

😘😘😘😘😘😘@alinapomortseva

Молодец. Я присоединяюсь !!👏🏼

@nana149, я стараюсь😆но вот к 3 триместру меня потянуло па "вкусненькое",но волю в кулак и нечего нам это лопать 😀есть вокруг столько всего вкусного и полезного 😀но свой любимый воскресный бублик сегодня слопала😂😀