Девоооочки! Посоветуйте хорошую прихорошую диету :) чтоб как похудеть так похудеть!
Комментарии
Energy Diet👍🏻💪🏽 функциональное питание👍🏻
Коктейли для похудения.
Я на 100% знаю, что в этом продукте нет никакой химии, потому что сама изучила каждый ингредиент.
Заинтересует, пиши WHatsApp 8-913-895-65-28
@aleksao, спасибо) тоже читала про нее, хочу попробовать) смущает огромное кол-во яиц
@nadishechka92 я только 2 недели продержалась, скинула 5 кг. В невестка сидела на ней - 20 кг скинула или даже больше
диета Магги. хорошо расписана и доступна. в инете гляньте
я сидела на "Системе -60" похудела на 11 кг, там можно кушать все, и худеешь... очень легкая диета ( мое мнение) ,и потом если начинаешь кушать как обычно, то кг не возвращаются ..
Дюкана диета действенная, но для организма может плохо обернуться - переизбыток белков и ооочень мало жиров с углеводами. Питание должно быть сбалансированным, без углей и жиров организму тоже никак нельзя. Исключите все "вредные" продукты и жареное, последний прием пищи - за три часа до сна. Сладкое если оч захотелось, то не 5 конфет, а 1-2 и до 12 ч дня, воды больше пейте. И принцип в сбросе веса такой - поглощать калорий меньше, чем тратишь))
Да) два раза, тк сила воли у меня страдает))) но реально скидываешь кг и не голодная)
@katrin2111, спасибо большое) спорт пока боюсь, кесарево(
все элементарно.исключаете сладкое,мучное,жареное,фаст фуд,колбасы. и т.п.
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка