Девочки, всем привет! Я как молчаливый слушатель и зритель....только читала посты в ленте и сообщения, но....теперь сама с вопросом, Ночами меня жутко мучают судороги....тааак ноги сводит, хоть караул кричи....До беременности такого не было, а тут буквально каждую ночь😢 Все бы ничего, но....потом постболевой шок. ..весь день еще нога болит!!!! что посоветуете, красавицы?!
Комментарии
@katyusha09 @indira01 @soul_ala @sonya. @eldasha @rausayab @vittosha @larissa_11 @mamaaylin @tatyana918 @dan88 @nagima @indira_a @lika_v81 Спасибо девочки!!!! За верные советы и внимание!!!😚😚😚
носок на себя и не надо мучиться. на спине не лежите
Как только судорога начинается, тут же носок к себе тяните, мне всегда помогало 👍
@maryamgridina82, тоже ночью сводит и потом икра долго болит, стала пить кальцемин на ночь запивая молоком так моя гиня прописала... И все намного лучше стало 👍
Сужороги от нехватки кальция в организме,принимайте магний б6 1 т утром+1 т кальция в обед+1 т магний б6 вечером,+ешьте курагу она обогащена кальцием и побольше молочки(у меня утро на завтра творог со сметанкой) так мне назначила моя врач и судорог стало меньше...давно не было ТТТ ото аж кричала от боли по ночам!
Кальцемин и магне б6 назначают и тяните носочек на себя когда судорога
Врач сказал что это из за недостатка калия и кальция !витамины попейте !
когда судорога начинается,носочек на себя тяните,сразу отпустит. еще магне б 6 можно попить.тоже помогает.но это наверное врач должен назначать
магне б6