А я похвастаюсь))Неделю назад оторвала толстый поп от дивана и пошла в зал, сегодня была третья тренировка и я в шоке😱как же тяжело😰😰😰до Б занималась 5 лет с перерывом максимум 3 недели, и вот спустя 1,5 года, я в строю💪💪💪😄😄😄короче я супер-рохля, не могу даже базовую для начинающих осилить, делаю еле-еле половину из того, что нужно и умираю после пяти минут на дорожке😤😤😤но верю в светлое будущее💃и в себя красивую в купальнике в отпуске👙, когда-нибудь😄Девы, кто занимается серьезно? Не фитнес-шмитнес, а прям на построение тела, что можете посоветовать? По питанию, по тренировкам?блоги, странички, видео, собственный опыт, заранее спасибо😚😚😚