Рецепт супа с клецками при грудном вскармливании

Рецепт при ГВ:

Суп с клецками:

Ингредиенты на 4 порции:

- 2 картошки:

- мелкая луковица;

- мелкая морковь;

- индейка на косточке ( или любое другое мясо по вашему вкусу, но не в ущерб малышу);

- 2 яйца;

- 50 мл. молока;

- 5-6 ст. л. муки;

- Соль и зелень по вкусу.

Способ приготовления:

1. Отвариваем мясо в течение 40 минут. Напоминаю, что при ГВ не стоит кушать насыщенные и наваристые бульоны;

2. Кладем в бульон картофель , лук, морковь;

3. Делаем клецки: два желтка, молоко, соль и муку смешать до массы, чуть гуще сметаны;

4. За 5 минут до готовности овощей закинуть, чайной ложкой сформированные, клецки. Кстати, они развариваются, поэтому делайте их маленькими;

5. Соль и зелень по вкусу;

6. Из двух оставшихся белков сделай мужу гренки: обмакни с двух сторон хлеб в молоке, затем в подсоленном белке и на сковородку. При ГВ гренки нельзя.

Приятного аппетита.

#tiw_рецептпригв