Всем привет! у меня такая проблема, сводить ноги(икры) очень прям больно, аж до слез!!! Обычно ночью…

Магний б6, если свело ногу сразу же вставайте на нее, мне помогало... Хорошо на прохладный пол.Отпускает быстрее. А сейчас можно размять массажем, тоже сводило так, что пару мышца болела😁

У меня так же(((((( тяните в таком случае носок на себя, прям изо всех сил ! А вообще магний и кальций

@alina449, 😔 тогда сейчас массаж, @diana_di мне носок на себя не помогал😁 только вскочить с кровати и постоять на прохладном полу😁

@ksushamama, там такая боль что даже орать не можешь, а тут вскочить еще........😁😁😁

@ksushamama, я с просони только не могу сориентироваться что делать😂 у меня паника я мужа бужу а к этому времени уже все проходит😊

@diana_di, ага, через боль... Серьезно, я подушку закусывала когда сводило, ногу на себя тянула, и особо толку не было...как только через боль эту встаешь, отпускает:) случайно прочитала где-то в инете и теперь так делаю:)

еще это может означать нехватку калия. вам бы у своего г об этом спросить. он вам назначит лечение.

В6 Магнелис.

Тоже сводит ночью как потянусь, щипаю ее чтобы прошло и встаю на нее, так помогает в6 пью мне не помогает

Говорю же уже пропила все))) врач сказала что только терпеть после родов должно пройти((((

У меня тоже сводило при беременности, ни чего не помогало, после родов все прошло. Потерпите чуть чуть осталось 😊

Кальций или магний В6, но чаще кальций помогает. Я в первую беременность магнием спасалась. В эту кальций пью. Правда на последних неделях кальций не советуют, что у ребенка кости твердеть будут, но я думаю при нехватке маме, малышу уже ничего не дойдет.

Попробуйте еще перед сном массаж мышцы этой делать. Ведь нагрузка на ноги огромная. И кстати холод не всем помогает, наоборот тепло надо, чтобы мышца расслабилась.

@ksushamama, у меня сводило до слез, через пару недель уже "а, опять свело, и дальше спать" 😂😂😂

Болит, тк мышца очень сильно сократилась, пройдет через пару дней, терпите, давайте нагрузку на эту ногу, не жалейте ее) пейте витамины, у меня во время родов бедро пару раз свело 😁 не приятненько)

@jiento4ka, да не приятно не то слово 😃 муж каждый вечер Масажик делает, и все я уже пила😕 думала может мазь какая нибудь чудодейственная есть😹

На таком сроке это не кальций, просто магний Б6 на ночь 2 таблетки пить нужно, мне терапевт в ЖК так говорила, а вообще когда сводит главное еще в коленке ногу выпрямить и носок на себя тянуть если встать не получается)

у меня тоже такое при беременности было,ночью от боли просыпалась-выписали магне Б6

@katyusha441, вы какой кальций пьете ?

@annakn кальций д3 никомед пью.