Ну все я сажусь на диету (((( Старт пошел 73 кг до заветных 60.а то в глазах у мужа я как 😢🐷…

Ничего, добьешься своих результатов)) я тоже после родов весила 73 но с половиной) за 10,5 мес., 60 кг как до беременности) это пп и спорт)

сколько набрали за берем? я тоже в стадии худения

@yaroslavna134, 23 кг из них половина на мне(

@tasha13, я на ГВ ,что посоветуете

@mo я 30. 19 сразу ушло. еще кг 10надо до идеала. на гв вес сам уходит. мы ив(

@yaroslavna134, ни хрена не уходит вес (

@mo а сколько после родов прошло?

@mo, ох сложно советовать, я все методом проб и ошибок, но в основном все вареное и тушеное ела, пока кормила дочь, но к сожалению откормила до 3х мес и начала по жестче соблюдать все, хлеб, сладкое, напитки исключила.. Но есть здесь девочка Маша) она поможет я думаю)

@tasha13, я тоже могу помочь))) нужно так же еще и правила питания соблюдать! Не пить во время еды, пить только чистую воду, не есть молочку после 18 часов, не смешивать молочное и ягоды/фреши,питаться часто и по чуть чуть, и даже желательно купить кухонные весы и всю еду взвешивать!!! И учитывать продукты относительно своей группы крови

@kozlova.n, ну я практически😀так и делаю ))

Я с вами)) старт 70,1. Хочу 60))

И я 70, 1 🙈🙈🙈 планирую начать фитнесом заниматься как прикорм пойдет! Чтобы можно было спокойно на часа 3 уходить

Меня тоже не забудьте))65,5 хочу 57...с первой и второй беременностью набирала 23кг скинула за два года,через 8 лет 3 беременность,набрала 15,осталось сбросить 8