Киви на голодный желудок

ну тогда даже не знаю:( молочное вообще ничего не пьете?

@ksenya1989, молоко я не пью(((

Мне молоко очень помогает:)

@nata_92, мне лично во время беременности клетчатка помогала а дюфалак и глицериновые свечи , как мертвому припарка были.....

Слабит кефир с огурцами)))

Тут мне еще подсказали что киви слабит... Кто что знает?

Микроклизмы микролакс

Если будете принимать Фитомуцил, то воды надо в день выпивать не менее 2 литров, не просто жидкости, а именно воды!

Кефир только суточный пейте!!!!старый вызывает обратный эффект. Исключите продукты брожения-свежая капуста, незаваренные чернослив и курага, яблоки, сливы-это может усугубить положение.

Мне гастроэнтеролог целое лечение прописал, но у меня помимо запоров еще синдром раздраженной кишки, поэтому назову, что именно от запора-в течение 2-х недель пейте с утра и вечером форлакс и по 15-20 мл дюфалака, заваривайте молотое семя льна, исключите из рациона свежие фрукты пока что, только персик можно, а огурцы кстати наоборот способствуют очищению, вареную свеклу кушайте, чернослив с курагой и изюмом заваривайте вечером, утром пейте этот отвар, ягодки добавьте в овсяную кашу(исключительно на воде сваренную, а не быстрого приготовления). Пока стула нет самостоятельного, используйте Микролакс-это безвредные микроклизмы, которые не вызывают привыкания. Я на них сидела 2 месяца..-это было единственное, от чего у меня был стул. Я просто если день не схожу, у меня дикие боли начинаются, поэтому я на микролаксе сижу, как только понимаю, что самостоятельно не схожу.

Клетчатку надо есть. Утром каша. За 30 минут до завтра стакан теплой воды натощак. Можно ложку масла подсолнечного. Свеклу едите сырую? Салат свекла и морковь сырые хорошо тоже помогают.

@fancybeads_ru, мучное уже все исключила, огурцы, дыня, виноград тоже. Супчики в основном

Просто в кефире разводите один пакетик, и пьете( на вкус как актимель со злаками), запиваете стаканом воды) и на сл.день вы как по часам)

Питание какое у вас?

Мне гуталакс прописала врач, потому что от подобных продуктов тоже глухо. ..

Фитомуцил 4 пакетика в день, выписывали подруге с той же проблемой, на 25 неделе, это семена подорожника, я им сейчас пью