Девочки , добрый вечер . Хотела бы совета . Так как я достаточно много набрала , то решила сегодня…

А сколько Вы набрали?

А достаточно много,это сколько?)если не секрет☺️

да нет,это не из-за того что она голодная,ей есть чем питаться,теми же самыми вашими жирками😊причин много может быть,может из-за погоды к примеру,или просто активничает😊Может у нее настроение хорошее👍

@irina463, @alinapomortseva лично мне на вес по фиг , но моя врач сказала прекратить набор . Вообщем была до беременности 45 , а сейчас 55.300 , на 10кг получается

@masbka87, спасибо ) ну например если не кушать хотя бы один день , то ведь ничего страшного не будет , у нее будет в любом случае пища ? Это просто первая беременность и я немного не догоняю откладывается ли запас пищи для малыша в организме или нет )))

Моя детка кстати махом начинает движуху, когда я хочу есть... Хотя обычно очень спокойная. Уж не знаю, с чем это связано :)

@yuls, вот по ходу и у меня также . ₽))) главное не навредить ей )

@sneju, ну они ж обычно дают разгрузочные дни☺️у меня вот аппетит прям неуемный..скоро вас догоню😃😂🙈если не обгоню😂😀😭вес так активно стал расти😂🙈я кстати тоже думала,а когда эти разгрузочные дни,то детям нашим всего хватает?😂🙏🏼

Потому что голодать на разгрузочных днях нельзя. Вообще разгрузочные дни-это СССР. И давно не имеет смысла их устраивать. Ваш быстрый набор не от жира, а от внутренних отеков которые опасны. И вес очень быстро уйдет если просто перестать есть соленое и слишком сладкое тк это задерживает воду. Конечно, если Вы голодаете, то ребенок нет. Но вы издеваетесь над организмом своим, что может сказаться плохо как раз. Так что пересмотрите рацион, пейте бруснивер и больше воды, уберите соль и слишком сладкие блюда и вес просто уйдет. Ведь 1 разгрузочный день даже не эффективен, все вернется всё равно

@alinapomortseva, да уж разгрузочные дни можно воспринимать нормально только тогда когда в животике не живет самое любимое и родное существо на всем белом свете . Я безумно боюсь что ей чего то не хватает . Но все таки думаю что один день не навредит . Просто вчера у меня был кебаб , арбуз , бутербродов 10 с лавашом , потом куча конфет , мороженное . По этому сегодня стоило тормознуть ))))

@sneju это ни чего страшного,не переживайте,я в первую беременность 28 кг набрала😄Это много,и вообще не разгружалась😊мела все подряд,голод дикий был всегда с самого начала😂Ну и после родов скинула 18 кг ,а 10 застряли и тут опа опять беременная и опять ем все подряд,ну вот что вы сделаете,насиловать себя тоже нельзя,а запас еды у ребенка всегда будет,ведь вы не забывайте,что когда разгрузка 1 день это вода сходит,а потом уже жир,и вот этим жирком ребенок и питается😉

@sneju, 😃💪🏻😂плотненько😃а я вот думаю наращивать физ активность 😀может хоть так полегчает😂😭но чем больше трачу,тем больше организм требует вернуть😀и что меня особо настораживает..началась тяга к сладенькому,пока терплю,.но

@chrisgod, спасибо 💐 я даже не в надежде что вес уйдет . Просто хотелось сегодня передержать свой пылкий аппетит и воздержаться от обилия еды и так по тихоньку просто снижать порционность блюд и частоту потребления .

Увы, это не особо работает и рано или поздно люди срываются, тем более беременные. И самым эффективным-просто уберите соль

@alinapomortseva, а какой у тебя вес ?)) я тоже начала пешие прогулки долгие устраивать . И перестала по беспределу разрешать сладкого себе . Только когда к маме домой еду вот там то и начинается баловство и расслабуха ))))

@chrisgod, попробую . Я дико люблю соль , я все люблю обильно солить . Но начала пользовать морской крупной солью, сейчас вообщем попытаюсь убрать соль по немногу )))

Был 58,сейчас 64🙈@sneju

@sneju, моя мама далеко,но 2 недели отдыха с ними сделали свое черное дело😂😂😂💪🏻🙈☺️😁

Вот тогда понятно откуда 10 кг)) потерпите, просто это очень опасно для почек во время б, а у б предрасположенность к этому. Гестоз страшная штука и не лечится! Здоровья Вам!!!

@chrisgod, спасибо дорогая и вам тоже ))

@alinapomortseva, ничего , успеем привести себя в порядок ))))

@sneju, 😃🙏🏼😂но лучше уж не запускать 😂😀а то потом начнется,времени нет...спать хочу,устала)организм не готов..😂😭

Фига себе😂 мне бы так голодать - аладушками и голубцами

Мне гиня разгрузочные дни назначила - пить 1-2 чашки бруснивера(продается в аптеке,на вкус почти как чай) без сахара и 800 грам обезжиренного творога на весь день.воды за весь день тоже 600 мл

@sneju, мне тоже назначили разгрузочный, пить по стакану кефира каждые 2 часа и больше ничего! Я, конечно, сомневалась, выдержу ли я и малыш, но голод после кефира практически не чувствовался, и было довольно комфортно, весь день гуляла в парке. Но малыш толкался очень часто, видимо не нравилось меню;))) Итог: сбросила 2 кг!

@snejinkin, круто , надо попробовать