подскажите занятия спортом ( пробежки по вечерам ) влияют на лактацию?

Я бегала в течении месяца каждый день похудела да. Лактация в норме никак не поменчлась😊

Не влияют

Нам говорили, что спорт хорошо, но в меру. При крепатуре выделяется молочная кислота, а это уже влияет на вкус и состав молока. Поэтому не увлекаться.

@svetulechka, спасибо большое

Главное пить много воды,так как с потом Ооох сколько выйдет)легких вам пробежек и много молочка вашему ребеночку )))