ничееееем😷Когда лежу легче немного

У меня тоже отдышка бывает уже ... Конституция такая- рост маленький легким мало места и вес еще набрала...

Я согласна с рекомендацией @kisaalisa правильно рекомендует))

Ох, я сейчас мучаюсь с этим. Главное найти удобную позу и дышать свежим воздухом

Ничем, постоять отдохнуть и все

Дыхание правильное нужно, глубоко дышите и проходить будет . Это нормально на сколько я знаю

Я ничем не спасалась.Потихонечку все)