@tanitaa_, я с радостью посоветую курсы , на которые сама ходила, и мне очень понравились! В Мытищах, в перловке, в женской консультации (поликлиника # 5), есть психолог Наталья Алвивовна ! Ведёт курсы для беременных, молодых мам и даже для пап))) у неё 7 уроков (консультация 1,5-2часа) стоимость одного занятия 1040р. Я ходила на два занятия 1-"Подготовка к родам. Этапы родов. Дыхание. Самообезволевание." ; 2- "развитие детей, игры с малышами". В целом даёт много интересной информации, психологически настраивает на роды, демонстрирует картинки, тренировались тужиться и дышать :) вообщем не пожалела ! И если есть какие то вопросы по родам и уходу за малышом, всегда ответит и подскажет !!!👍

@tanitaa_ Да, вот только Куда бы пойти... а я хожу На Бунинскую аллею, точнее езжу, в йогу практику🐈😄

Я думаю надо все-таки сходить, просто выбрать не оч длительные. А где йогой занимаешься? @kristinach

но я хожу На йогу, и тут точно рада, что такой хороший преподаватель и Мне Так легко после занятий, теперь даж4 стала задумываться о курсах, Надо ли, но пока чаша весов склоняется За курсы 🌹🌷

Я пока тоже на стопе😁 @kristinach

я пока никуда не хожу, так и не смогла определиться, но стихиаль Мне хвалили 👑

Я хожу в Стихиаль Алтуфьево, но у них много площадок. Взяла базовый курс - 13 лекций. Каждое занятие идет около трех часов - час гимнастика, час дыхание и час лекция. Мне нравится очень!)