Девчонки! Вы фолиевую кислоту пьете?! Ну или пили?! Просто мне про нее никто не напомнил! 😯 Если я…

Я начала пить за 3 мес до зачатия, и до 16 нед. беременности пила.

Я пила до 12 нед беременности. Лучше пропить некоторое время, пользы много.

@akusha, @mama2devchat ну я в принципе пропью, но ее по идее нужно пить до 12 недель! Еще вопрос как пили ее?! По времени?! До или после еды?!

По разному у меня выходило) в основном до еды.

@mckaramelka, я с утра пила после еды.

@akusha, @mama2devchat спасибо💋

фолиевая кислота необходима для закладки нервной трубки и предотвращая пороки развития. ее необходима пить по 800мг по международным стандартам до конца беременности так как он еще регулирует уровень гомоцистеина (позний гестоз- повышение давления- риск прерывание беременности если коротко). ее необходимо пить в комплексе с вит гр В и др витаминами так как она сама плохо всасывается. Рекомендую пить Элевит. это единственный препарат прошедший клиническое испытание на беременных женщин. Как вы знаете ни одна строна и компания такого не проводит. Элевит же считается самым эффективным вит который предотвращая пороки развития и снижает токсикозом на ранних сроках. только ее надо пить всю беременность и после. вам необходимо восполнять дефицит витаминов так как малыш все забирает.

@eleonora., элевит я пью, но сейчас токс разыгрался, от таблетки элевита я сразу бегу "избавляться"😥 а вот фолиевую кислоту не пила еще не разу!

В элевите есть фолиевая кислота. ее не обязательно дополнительно пить. понимаю таблетка элевита большая посторайся ее пить во время еды. на голодный желудок нельзя и может вывернуть. если ее пить постоянно токсикозом тоже спадет. удачи

@eleonora., я пью после еды, но сейчас не могу пить уже пару дней!

@marsela, дело не в том, что нравиться или нет! просто последнее время организм ведет себя странно мягко говоря!

@marsela витамины необходимо пить в первой половине дня так как организм расходует энергию днем. а вот кальций рекомендуют во второй половине дня так как он начинает активно вымываться вечером.

@eleonora., в этом-то вся проблема, что днем я их пить вообще не могу! я потом до утра нормально не поем, все в канализацию!

сочувствую. с таким темпом вы похудеете, а самое худшее питание для малыша в самый нужные этапы чуть стродает. Но будем надеется что это скоро пройдет.

@mckaramelka Я до 12 нед ничего не пила. Ни фольку, ни йодомарин, ни ещё чё там все пьют... Вот не знаю почему, я чувствовала, что не надо мне ничего этого. Питание правда хорошо скорректировала... А вот с 12 нед пью Элевит. После родов тоже буду пить...

@scharfrichter29, твое мнение для меня авторитетно😉 я витамины пью, но сейчас пару дней пропускаю, токс задолбал😥 а от таблетки элевита так вообще выворачивает😣😧

@mckaramelka, Ещё бы не авторитетно! После супер рецепта с подорожником! 😂... Ничего не будет если пропустить пару дней. Твоя мама пила какой-то Элевит? Или моя мама пила Витрум? Ничё не пили они, ещё и работали до 8 месяца. И ничё, мы вроде не хромые, не косые...

@scharfrichter29, вот я в принципе того же мнения, лучше фрукты лопать😉 и овощи пока сезон! а то потом захочеться и не будет, только привозное😦 а потом вообще нельзя сильно такое растакое при гв! но здоровье малыша важнее😄

@mckaramelka, Мясо кушай, печень...

Фолиевую надо пить и за 3 месяца до, и первый триместр беременности. Все врачи рекомендуют, а главное, Комаровский 😊😊😊 @eleonora.

я пью постоянно до 12-13 недели. токс наоборот облечал