Кальций д3 и кушать побольше творога, молочных продуктов, мяса

@ol541, мне магне б6 от судорог назначали, кальций на твоем сроке не рекомендован.

@irina_ev, @kolos спасибо большое

То же самое. Дошло до судорог ночами. Сейчас пью кальцемин. Приписали попить 10 дней два раза в день по таблетке. На третий день все прошло.

Лучше один магний пей. кальций на больших сроках может головку малыша сделать крепкой

@lusivrn, @nika_900 @bailes спасибо

Проконсультируйся лучше с врачом!Обычно такое из -за нехватка кальция и магния-назначают препараты кальция и магне б6!

спасибо

Кальций, калий, магний, возможно не хватает чего то

@ol541, ну нет пока такого, но для профилактики! Может конечно еще есть какие-то причины немения рук (невролгия например) но я вчера была у врача, не в ЖК, и она как раз мне это рассказывала

@bailes, у тебя тож так да

@ol541, да, вот сижу молоко пью каждый день по литру( но это просто мне столько хочется) а так просто молочки больше и говядина отварная каждый день! Только на ночь нельзя молочку, от нее может быть отек. А в течение дня - пожалуйста

@bailes, ого

Больше кальция надо употреблять. Врач говорит что даже судороги в ногах от этого могут быть