Аааа, девочки, помогите остановить аппетит! сижу дома в отпуске то и делаю что ем!!! это же за 10…

эх, у меня после 23 недели вес беспощадно полез вверх((((

У меня взлетел вес после 17 нед. По сути главное что бы масечка была здорова. Но Вы старайтесь что бы дома не было вредной пищи.

Представляю себя жирной коровушкой, и как тяжело будет приходить в форму. 23 неделя, пока +3 кг)

@nadya_kalashnikova, +10 кг!!! Вот коровушка))) так что наслаждайтеся Вашими +3😂

@ketty_mama так это же только начало, ещё ух наберу))

Мда))) я точно коровушка((( +7 и это только начало... Хотя так внешне все говорят, что я не поправилась,ушло все в бедра и опу)))

@nadya_kalashnikova, у меня 24 нед. Я по возрасту от Вас недалеко ушла)))) у всех индивидуально, моя сотрудница миниатюрная принцесса на 12 нед уже +6.

а вы, девченки , вес набераете потому что кушаете много или это из-за растущего животтка? а просто никак не могу аппетит остановить)

Бывает что аппетит просто дьявольский,и я ем,но всегда ем только полезное и не сильно калорийное...а когда понимаю что есть хочу от нечего делать,пью или Фреш или кефир)..Скоро на узи) узнаю кто из нас набирает больше нормы)))

@ani_vega ну у меня уже большой животик, кушаю не много) в меру, так сказать. Даже не знаю из за чего набираю)

Прибавка массы тела во время беременности — процесс очень индивидуальный. У всех женщин вес во время беременности увеличивается неодинаково. Это зависит и от комплекции будущей мамы и её склонности к полноте, от размеров плода и ещё от целого ряда физиологических особенностей. Однако, у процесса должны существовать определенные рамки. И они есть! акушер-гинекологи придерживаются следующих референтных значений: общий набор веса за беременность должен составлять 10-12 кг, прибавка в первую половину беременности — по 300-400 грамм в неделю, прибавка во вторую половину беременности — по 250-300 грамм в неделю. Причём, такая прибавка характерна только для женщин с нормальной массой тела. Для женщин с избыточной или недостаточной массой тела числа совсем другие. С недостаточной массой тела вес во время беременности должен увеличиваться на 12-15 кг, (и опять-таки, важно знать какой недостаток массы тела был у женщины до наступления беременности). С избыточной массой тела — до 8-10 кг за всю беременность. Все эти цифры, как показывает практика, совершенно приблизительные и, как уже было сказано, индивидуальные, но ориентироваться на них нужно. Иначе можно набрать слишком много, и тогда тебе будет тяжело не только рожать, но и избавиться от лишних килограммов после беременности, или набрать слишком мало, и тогда ребенок может замедлить своё внутриутробное развитие от недостатка питания