Совсем забыла поделиться своими результатами)) фото 👇 месяц разница! В итоге за 3 месяца 10кг…
Совсем забыла поделиться своими результатами)) фото 👇 месяц разница! В итоге за 3 месяца 10кг ушло!)) сейчас 58кг, еще 3кг и я буду довольна) осталось рельефный пресс сделать, над ним я тружусь каждый день!)) и попу 😍 как орешек!!! Стараюсь , но думаю придется в зал походить, чтоб прям вообще супер тело было!))
Елена·
Мама сына (1 год)
Вот)
Зина ·
В ожидании первенца
За 3 мес, 10 кг это сильно!!!) умничка! Так держать
Елена·
Мама сына (1 год)
@kinder15, спасибо)) я очень стараюсь!))
@@@·
молодец! как бы мне себя в руки взять ...
Елена·
Мама сына (1 год)
@alenkas79, спасибо)) я до Б такая ленивая была, вообще ниче не делала, а после родов все изменилось, прям занимаюсь собой и не лень!))
💕💖Сюзанна💖💕·
@elena_efremenko, у меня наоборот((( раньше все для мужа старалась,а щас поняла что ничего ему не надо....и раскисла как тряпка😭😭😭😭
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Лен а ты по какой методике худеешь?
Женёчек💖·
Мама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Супер результат👍🏻👍🏻прям видно, особенно по ногам.
Юлия·
В ожидании первенца
Молодец!!! 👍👍👍
Юлия·
В ожидании первенца
☺️👏🏻👏🏻👏🏻вот умничка@elena_efremenko 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Елена·
Мама сына (1 год)
@dolik, @jzlato @infanta спасибо девочки))
Елена·
Мама сына (1 год)
@79384137000, я по своей)) просто не ем сладкого, мучного, жаренного, ну и чипсы, колу и все такое)) и занимаюсь дома пресс, приседы, махи ногами, велотренажёр)
Елена·
Мама сына (1 год)
@syuzanna_93_, а я для себя)) муж видит и радуется конечно!) но больше я всё-таки для себя)) а ты не раскисай!)) наступит время и займешься собой))
tanya_razumova·
Супер 👍 Молодец 👏
Елена·
Мама сына (1 год)
@tanya_planina, спасибо) 😊