Девочки, всем привет) нам тут 31 неделя) на 2 УЗИ сказали что будет девочка, но не точно... Завтра 3 УЗИ, надеюсь узнаю поточнее) это мой первый малыш, подскажите какие-нибудь советы для будущей мамы) заранее спасибо)
Лучший комментарий
Комментарии
@marinka841 Наздоровье, пусть это и вам поможет;)
@nastasyasergeeva, обязательно попробую))спасибо огромное)
@legendarnaya я такая трусиха, что месяцев с 5 начала:)
@nastasyasergeeva, спасибо👍будем экспериментировать :) а когда начинать? Ближе к родам?
@legendarnaya Я пользовалась маслом витаон, потом малышу им много что обрабатывала. Если сама то на большой палец, и этим пальцем падушечкой вниз, хорошим нажатием оттягиваем эту перегородку вниз, например от левой стенки к правой и обратно, как бы рисуя улыбки. Давить нужно с каждым массажем сильнее, и при этом расслаблять мышцу, тогда она будет с каждым разом все эластичнее. У меня в начале вообще не тянулась, а потом прям как резиночка. Если что не понятно пиши:)
@nastasyasergeeva, а можно и мне подслушать ваш чудодейственный массаж😊
Привет! :) есть хороший совет прочитала когда была беременна первым. Делать массаж той перегородки, которая рвется при родах, чтобы она стала эластичной и при необходимости растянулась, а не порвалась/порезали. Мне помогло в первые роды, надеюсь и сейчас поможет. делать легко, если захочешь напишу, с чем и как;)
@nastasyasergeeva, похоже, мне тоже уже пора начинать! 😂 я не трус, но я боюсь 😫