@annash, ну что то сладкое можно оставить))) для настроения)))

@ekaterinaefimchuk, я чай без сахара не могу 😥 ну могу конечно заставить себя ... Но если без мучного и сладкого, то пусть хоть чай сладкий останется 😊

Чай)(

Я вообще щай без сахара пью и сахар в чае никак на лактацию не влияет))

Сухофрукты кушайте вместо мучного) и полезно и сладко)

Попробуйте мёд протестировать на аллергию, посмотрите за реакцией. Я исключила абсолютно любую сладость, кроме мёда. Мучное только ржаные хлебцы или лапландская лепешка (сухая). Могу только один раз в неделю и это только в понедельник скушать либо пирожное 1 шт, либо кусок пиццы. Это все 😊 но у нас нет аллергии на мёд, так что я запаслась мёдом в сотах (чтоб не обожраться) 🙈

@muru,

А в остальные ограничить только сладкое и мучное ? А сладкий чай для лактации - сахар медом заменить ? Не будет аллергии у детки ?

Выбери себе один день в неделе, когда ты можешь устроить себе "конфетный день" и ешь что хочешь из сладостей, но в разумных количествах 😃

Я не ем мучное и сладкое! И о, боги, я влезаю в свои самые маленькие джинсы!!!!!)))

Все! Держусь как кремень 😎

А как с аллергией у детей на сладкое, мамочки его не едят и ни чего не пропадает. Я убрала все сладкое, теперь не только кормлю, но и с шорты влезла прошлогодние. Конечно нужно еще несколько кг убрать.

Ой)) без сладкого и мучного- не так написалА

От сладкого и мучного молочко не пропадет))) а вот скучнее жизнь будет. Я вчера будок наелась, у моего сыпь появилась, сегодня грустно мне и устаю без глюкозы сильнее)))