@alisasvetlanovna, спасибо, вот как раз пытаюсь понять какое именно нужно купить..

А про корректирующее белье и корсет и даже бандаж то можно и нужно))))

Спортом можно не раньше 3 месяцев. Именно к этому периоду кости полностью станут на место, матка полностью сократится и все что могло само уйти - уйдет. Останется (если останется) то над чем придется работать.

У меня кстати до беременности вес 51 кг, рожать ехала 73 кг, на 5й день после родов -10 кг уже было, сейчас сыну почти 3 недели и мой вес 58 кг, но я ничего не делала, только с малым ношусь сама

У меня тоже после родов депресуха началась из за этого сала, которое перекатывалось из стороны в сторону(( спросила врача за корсет-сказал нет! Но я когда приехала домой, психанула и купили мне трусы с утяжкой аж до сисек! Хоть не торчат теперь так бока и живот. Пресс пока не вздумай качать, а то говорят живот такой и останется. Отдохни месяц после родов, насколько это возможно😄 а потом за дело👌🏻

Я на второй день после родов одела послеоперационный, тугой бандаж, живот спал еще в роддоме, поправилась я на 20-22 кг

Я носила неделю после родов. Жир сразу не ушел, но мышцы втянулись за 2 недели заметно, потом еще немножко влечение месяца

бандаж и старайтесь спать на жывоте)

не торопитесь утягиваться! ведь органы после беременности должны на прежнее место. это важно для здоровья ,а красота будет. Живот сойдет!

я бандаж ношу.С ним живот ушол за 2 дня, но над шрамом еще сввисает не много.

и утягивающие трусики,и спите в них

обезательно бандаж!!!А после родов в роддоме пеленками затягивают, что бы не был дряхлым

у меня через неделю все ушло))

Я ношу бандажные трусики, и животик отлично уходит!👍

Рожавшая знакомая говорила что через пол года живот пройдет, но у меня исчез сам по себе до 3 месяцев.Сегодня решила покачать пресса..ох и тяжко.. Наверное, если рожала естественным способом ограничений нет.