Mom.life
Аделаида
bacsi
Аделаида·Мама дочки (10 лет)
post image
Девочки, моя статья доя тех у кого после родов проблемы с фигуркой. Моей малышке 4месяца и как видите по фото от родов ни следа.☺за беременность набрала 12кг.помогла вот эта диета и ванны с молоком и медом .
Диета "-1кг в день".
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
24.08.2015
8

Лучший комментарий

Комментарии

ninochkablondi
ninochkablondi·Мама сына (9 лет)
А вы с какого веса до какого скинули?)
02.01.2016 Нравится Ответить
bacsi
Аделаида·Мама дочки (10 лет)
Думаю при маленьком весе, она больше как чистка будет. Месяц так питалась
01.01.2016 Нравится Ответить
ninochkablondi
ninochkablondi·Мама сына (9 лет)
А сколько дней придерживались диеты? Поможет при и так не большом весе?) хочу с 54 до 50 скинуть))))
01.01.2016 Нравится Ответить
bacsi
Аделаида·Мама дочки (10 лет)
Точно, извеняюсь.. Совсем забыла про этот немало важный момент, покормила всего месяц.
24.08.2015 Нравится Ответить
only
only·Мама двоих (9 лет, 23 года)
а как ты грудью кормила , молока хватало? на этой диете!
24.08.2015 Нравится Ответить
Читайте также