Девочки😢никак не могу уменьшить мучное и сладкое. Вроде ем не более нормы, но для меня это много кажется, т.к.я планировала в последний месяц сесть только на овощи и фрукты..а получается я ем до сих пор хлеб, печенье, конфеты, выпечки.. как можно себя заставить не есть это все?😩 p.s.я это не ради фигуры, а ради того чтоб малыш сильно не увеличился в размерах. .а то рожать будет сложнее 😳
Комментарии
@tsjanna я тоже такой обжорой была и есть )))очень люблю все мучное ))особенно выпечку )))каждый день как у ложу деток сажусь и пью чай с булочками )))😂😂😂😂наращиваю свои булки
@tsjanna, калорий в ней в разв меньше, чем в пшеничной)
@freakymama а это поможет? да, хорошая идея..спасибо 😉
@freakymama да, это хорошо. это я ем тоже. .но никак не могу заменить мучное..хлеб,выпечку,булочки и т.д. а уже скоро рожать 😯
Заменяю сладкое финиками, инжиром, творогом с медом, мюсли с молоком) и то вес прет, а уж как сладкого из сахара и муки поем так вообще)
Почему мы обманываем себя, говоря 'ем всё, что хочу'?
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Токсикоз и рвота в первом триместре: самое сложное в беременности?
Может я конечно ошибаюсь, потому что только половина беременности прошла, но мне кажется самое тяжёлое время беременности это токсикоз и рвота во время этого периода. Все остальное вообще не страшно)) Я просто сейчас каждый раз ем и радуюсь, что так легко идет еда уже как почти месяц.
Нет близких подруг, но я рада: как у вас с дружбой?
У меня не осталось подруг. Но вокруг очень много приятелей, знакомых, коллег общения достаточно. Но каких то прям близких отношений больше нет. И наверное я этому рада. Как то и не нужно стало это все в один момент. У вас как?
Что есть на ГВ, если нет аппетита и тошнит от еды?
Девочки 🙄 я конечно понимаю, что это только начало.
мы на ГВ.
Но от этой еды и чая уже тошнит, ем только ради малышки.
Покидайте свой рацион питания?
Я уже не знаю, что готовить и есть.
Аппетита вообще нет.
@latifahmad реально..только булки увеличиваются от мучного😒