Теплое молоко перед сном или чай с мятой. Мне помогала еще книга среди ночи. 3-4 листа почитал, вот тебе и снотворное)) А вообще, если не спится, то и не надо мучиться. По дому столько дел можно сделать ☺

Всю беременность нужно принимать валерьянку или пустырник по 1таб. 3 раза в день. Я сразу перед сном 3 пью. А ещё, если ночью просыпаюсь , пью молоко с печеньем или фрукты какие ем, на сытый желудок спится лучше)))

сегодня всю ночь не спала не могла место найти себе и как улечся.Ребенок пинал да так сильно, а сейчас походу спать она легла, а мне блин на работу 😢

А я забила ) я ночью не сплю убираюсь кушать готовлю а днем сплю ))) жду дня Х😊🙏