Девочки, есть кто йогой занимается?) расскажите о себе!) как давно практикуете, как протекает ваша беременность?:)

Я не занимаюсь, но очень хочу)) все расстилания коврика начинаются и заканчиваются коленно-локтевой

Эх( девочки, ну что же, разве никто не хочет легкие роды и хорошую фигуру после рождения малыша?(((

@aloha_papaya легкие роды и хорошая фигура не от йоги зависит :)

Кстати, здесь вы можете отлично мотивировать девчонок, делайте интересные посты со своими асанами и описаниями, наверняка, кто-то заинтересуется, захочет повторить)

Хорошая фигура это не только йога, здесь много девушек, которые следят за питанием и фигурой))

@mama5plus, вы хотите сказать йога на это не влияет???

@freakymama, я думала об этом, но мне гораздо приятнее когда я не "позирую" а занимаюсь именно собой. Я пробовала делиться полезными статьями, но большинство находят оправдания не заниматься собой, чем просто взять и попробовать.

Жаль жаль) в инсте проводится куча йога челленджей, здесь бы тоже такая штука не помешала)

@aloha_papaya окажет влияние, но если мозг настроен и тараканы не мешают :) всё в голове в первую очередь.

@mama5plus, согласна) психосоматика как известно является причиной практически всех болезней, но вот не все с этим согласны, так что это для многих слишком сложно(

@aloha_papaya то что не согласен человек это НЕ отменяет соматику 😊 вот такой фокус.

Ага:)

Я хочу походить на йогу для беременных,врачи говорят, что очень полезно и роды легче проходят,еще рекомендуют аквааэробику.В Тринити есть группа йога для беременных 2 раза в неделю с 9:30,но в какие дни не помню,в лазурном аквааэробика тоже 2 раза в неделю занятия. Планирую во втором триместре начать ходить один раз на йогу и один раз в бассейн:)