@elena1003, понятно спасибо, а вы на ГВ, если да то как малыш отреагировал на нее?

@katel82, не, отдельно клетчатке в банках продается, сухая, ее надо в кефир или сок добавлять и пить 2 раза в день, у меня через 2 дня все наладилось.

@yuliya2002, обалдеть, спасибо

Микролакс! Мне только они помогали. Без них через 3 недели после родов смогла сама.)

@elena001, @kristalik0310 спасибо девочки@elena1003 а клетчатку в виде овощей и фруктов? Я все овощи и фрукты исключила из рациона, могу только яблоко печеное

@helen20, запор -это своего рода интоксикация организма и это может отразиться на качестве молока

Я стала есть добавлять клетчатку утром и вечером в кефир и стала ходить, как по часам👍🏼

Мне ниче не помогало , потом все нормализовалось

Мне только чернослив помогал ела штук 6-7 и все хорошо выходило

@katel82, офигеть, тогда не знаю у меня неск трещин было и то с ними помогали эти микроклизмы:( держись, и береги себя)

@annete24, мне раньше тоже помогал , а вчера вставила две штуки подряд, думала умру, а толку ноль

@katel82, ну через попу то как в молоко попадет😂не волнуйся ) ты же ее не глотаешь )))

Микролакс мне помогал)

@helen20, толькл с ней и хожу, только боюсь это дело на молочке отражается

Вставь свечку глицериновую , у меня после обычных родов были запоры пипец , толи потужится боялась , что все швы разорвутся, толи организм так перестраивался, дней 5 со свечкой , потом все ок👍🏼