Проверено несколькими беременными !

НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН.

Кровь получает свое здоровье от таких качеств характера как радостность, оптимизм, целеустремленность в характере.

Радостность в характере вызывает нормализацию выработки количества эритроцитов.

Печаль, тоска снижает выработку и количество эритроцитов в крови.

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:

отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы.