Девочки,скажите пожалуйста,у кого такое было-на фитнес уже давно не хожу(сразу как узнала о Б) а все…

Живот втягивать нельзя.

Зачем ты втягиваешь!??? Я как узнала что беременна вообще забыла про пресс!)) я даже втянуть на этом сроке не могу и не буду

Ну я его для интереса на пару секунд втянула,чтоб понять где болит...

Я тоже до Б пресс качала и.т.д,после как узнала,конечно же сразу перестала.Так у меня он еще около недели болел.Ваш животик начинает меняться,и не только он будет побаливать)

@deronya, не парься ,само пройдет,ничего смертельного не вижу)

@anna_wasilewa, всмысле нельзя втягивать? А как тогда ходить,и вообще дела какие-то делать без напряжения мышц пресса,элементарно что-то поднять,да даже постирать,да и когда простите с рвотой стоишь там пресс тоже ого-го как напрягается....

@deronya, втягивать и напрягать совсем разные выщи

@anna_wasilewa, а почему вы не можете втянуть? Не хотите или не у вас дискомфорт при этом?

@deronya, у меня сын,мне его и поднять и то и се,еще он пытается на живот прыгать,приходится напрягать пресс,инстинкт сохранения,вроде ловлю но всё равно напрягаю, это ничего ,это нормально,даже когда мы чихаем пресс напрягается, а вот втягивать это представь как там малышку сдавливаешь

@anna_wasilewa, так когда пресс напрягаешь то и живот втягивается😂😂😂ой ладно,короче фигня какая-то😂😂😂

@deronya, у меня дискомфорт ,еще переживания за ребенка)я даже на животе не сплю,мне не удобно уже

@deronya, вообще то нет))))))

@anna_wasilewa, да там малышка размером в малинку😄😄

@deronya, вы извините когда какать садитесь напрягаете живот или втягиваете?))))))😂😂😂😂😂😂

@deronya, и чтоооо?)))она же там есть

@anna_wasilewa, называйте это как хотите,для меня напряжение сопровождается вытягиванием,поэтому я разницы не вижу,в любом случае боль появляется при сокращении мышц брюшного пресса,его верхней части,под ребрами.....а почему на животе не спите???нельзя??а мне так привычно...я люблю так)))ну наверное пока живот не вырастет буду так спать😂

Скоро придется расстаться с привычкой спать на животе😢лучше уже сейчас начинайте приучаться спать на боку или под колено подкладывать одеяло или подушку, игрушку мягкую. А боли- это скорее всего связки или матка дает о себе знать, растягивается, отсюда и ощущения такие