Всем доброе утро!!А мы снова в строю!!👯Довольного мужа отправили на работу,а сами улеглись…

А я в роддоме)))) жду расслабления))

Доброе!))) А вы на коврик еще матрасик подкладываете на занятиях,да?:) буду как у вас делать)) я собралась на голом коврике заниматься))

@bennington, мы на занятиях одеяла складываем лесенкой,дома таких одеял как там нет,поэтому складываю лесенку из своих какие есть)))

понятненько,спасибо!))) это наверно чтобы пресс не напрягался? извините,столько вопросов

Самая классная поза для подготовки к родам! Супта бадха конасана

Ещё маласана хороша

@bennington, ну да и чтобы на поясницу нагрузки сильной не было)ничего,спрашивайте,правда я тоже немного знаю))но думаю девочки тут меня поправят,если что))