Девочки , при ГВ. У вас болели суставы ? Что сказал врач начет этого ? Я сомневаюсь может кальции не…

ой тоже послушаю.а то прям ступни с утра больно встать. я тоже думаю кальция наверное.

Ешье 100 грамм творога9% со сметаной после 16.00@yunga

@lili_tres_jolie спасиибо!!!

я слышала, чтобы получить нужное количество кальция нужно кг творога съедать ежедневно

А можно при гв кальций д3 никомед?

Я тоже творог ем и витамины пью

@julia31.03, я согласна с таким мнением !

еще очень много кальция в кунжутных семечках, я их добавляю в творог.)

Девочки я почему то предпочитаю таблетки , раз уже суставы болят значит прям кризис , начет продукты вряд ли дополнять 😓

Я кальцемин пью. Коленки болят так что жопку не покачаешь приседаниями. И зубы все разом ныли.

у меня ступни в подъеме болят , утром как паралитик первые шаги делаю. думала из за того , что постоянно до декрета на каблуках ходила, но у меня есть ещё спина болит и нашла статейку о последствиях спинной мозговой анестезии при родах , пишут может болеть спина и быть головные боли протяженностью до нескольких месяцев. А вот чем лечить не пишут само рассосется видимо😈😂 тоже думаю чем начать лечить я тоже на гв