девочки на ГВ,что вы кушаете и готовите??нам 10 дней,боюсь что-то не то съесть...и с какого возраста можно начать пробывать кушать как обычно,до родов?
Про апельсины это я!☺️🙈 машинально съела кусочек когда пришла домой из роддома и сыну ничего не было. Стала все фрукты пробовать через неделю(лето, не хотела себе в этом отказывать). И опять таки все ровно было. Сыну 2 месяца отказываю себе только в газированных напитках и бобовых так как они сильно на животике отражаются. Что готовить? Все печенное и отварное, тушенное. А тут выбор большой ☺️
Я ела супы, мясо говядины, индейки, курицы, на пару картошка, тефтели, котлеты, гречка, овсянка, печенье сухое, овсяное печенье, творог, молоко, яблоки запеченные, шарлотку, мороженое. Это первый месяц, а потом уже все вводила. Сырые овощи и фрукты только в два месяца стала кушать
я очень старательно блюла диету почти до месяца, потом начала постепенно вводить новые продукты, если ребенок не аллергик. А некоторые мамочки в роддоме апельсины лопают - и все у них хорошо))