Девочки-мамочки😊кто на ГВ? Скажите, малышу сегодня неделя!что можно кушать мне?эксперементировать не…

Из мяса только индейка или говядина, желательно телятина- в виде котлет или отварное в супе. Из овощей пока только кабачок, брокколи немного моркови в блюдах. Картофель только предварительно вымоченный в воде. Из круп овсянка и рис. Нельзя- цельное коровье молоко, творог и сметана- все это концентрат коровьего белка. С осторожностью- кисломолочная, там белок переработан. Можно козье молоко (лучше брать у частников утреннее, оно меньше воняет и обязательно кипятить) Из рыбы можно ментай на пару, лучше рыбу ближе к двум месяцам ( вообщем белую и нежирную). К чаю галетное печенье, сухарики, крекеры. Из фруктов зеленое яблоко, лучше запеченное, ну если свежее, то без кожуры

Компот из сухофруктов)

Все вареное или тушеное)

@alex.kris, спасиииибо))))) ох, как же трудно эта диета мне дается((((

@alex.kris, так а мясо телятины , как его потушить можно? Приправы , соль можно? Гречку нельзя что ли?

@sasha0444, ой, про гречку забыла, можно конечно)

Вот мой суп, мясо варится отдельно, и потом кидается в суп, чтоб бульон не был мясным. Приправы нельзя, соль в умеренных количествах

Гречку вместе с вареной говядиной. Еще суп делаю куриный: курица, вермишель и картошка, рис, сырники ела реакции не было, детский творожок агуша, активия наиуральная.

ем много творога,ряженку,кумир,молоко в кашах - все в порядке.так что пробуй

Ем практически все.тоже в начале загонялась.пробую-смотрю нет ли реакции и вперед!))

ела все с самого начала

Плюс ко всему ем еще хлеб с сливочным маслом с сыром, сушки, белый зефир, мармелад, бананы, баклажаны, цветную капусту, практически все виды каш, печень и куриную и говяжью, рыбу белую не жирную в духовке, а потом начала вводить персики, абрикосы, арбуз - реакции у ребенка никакой нет, сейчас шарлотку на перепелиных яйцах пеку

@vera_88, так у вас хорошо все, много едите! у меня на агушу ужасная аллергия пошла. и говядину даже не ем, не говоря уж о молочке.

@olya_nasonova, здорово! а у нас на все реакция. из вашего списка только рыбу белую можно...и яйца. все((( сил моих нет

@katerinakon, ну ничего себе 😳 держитесь. А я вот яйца еще боюсь есть ...))

@olya_nasonova, честно сказать, очень тяжело. с первым ребёнком пережила, теперь опять то же самое. яйца пробуйте. если на курицу не реакции, то и яйца можно скорее всего. я с моей ужасной диетой шоколад немного ем, педиатр одобрила. твикс конфеты покупаю.