@anshira, относитесь легче и с улыбкой к пишущим 😉😂

@vainovskay, ну так пора ж уже!недельку посидит еще-и пусть выходит!😊

@anshira, нее, лучше я этот кошмар стороной обойду 😂😆 а то рожу

@vainovskay, прочитай диету жж.. На 2йзавтрак кефир,а на оьещ-салат😭 где ж курочкааа,белкииии😭

@anshira, че пишут??? Мне страшно подумать ;) весь день на горбушке хлеба? И запить водой?)

@anshira, господи!!! Советчиков то набежало. И ведь ведутся на это. Самое страшное:( хотя давно пора уяснить, что никакая диета не поможет. Есть правильное питание и все!!!

@vainovskay, знаешь такую диету?😆☝️я вот Прочитала уже про нее😬

Диета дружбы от Татьяны Малаховой..

очень хочу попробовать.. пока нет силы воли....

можете попробовать..

@noanoa, вот вы шутите ,а многие так и делают -мало едят и не понимают почему так у них плохо все😕

@anshira, та мы шутим )))

Ни в коем случае нельзя голодать!!!еще больше наберете!!🙈 небольшими порциями через каждые 3 часа есть!!@lana5 @klekaterinaall @noanoa

Заклеить рот и спорт )))

Бандаж , пп.

упражнение "планка"почитайте в интернете

@lana5 да нет поможет я перетягиваюсь животика нет)

@klekaterinaall, перетягивание уже врятли поможет))) 3 месяца почти прошло после родов. А я ем я очень мало.

перетянуть поясом и не жрать,самое основное)