Mom.life
Ирина
vampirka87
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Молодые мамули, кто как приводил себя в форму после родов? Слышала, что если заниматься, молоко может пропасть(((хочется всего и сразу, и вернуть былые объемы, и остаться на ГВ))) поделитесь опытом, пожалуйста✌️😜😘😉
20.08.2015
1

Лучший комментарий

Комментарии

lovemababe
Натаха·Мама дочки (10 лет)
@rumshinats, никто не писал есть килограммами капусту, нужно разумно подходить
20.08.2015 Нравится Ответить
rumshinats
Татьяна·Мама дочки (10 лет)
@vampirka87, ну это у кого как детки переносят. Я во время беременности каждый день ела творог. Начала после родив, ребеночек не воспринял это. Мне пришлось отказаться. Ну или же можно заменить мясом,
20.08.2015 Нравится Ответить
vampirka87
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@rumshinats, не хочется отказываться от творога и сыра-это же кальций. Он нужен и мелкому и маме.
20.08.2015 Нравится Ответить
rumshinats
Татьяна·Мама дочки (10 лет)
))@pon4ik ой, чай это отдельная история, я либо воду пью, либо чай для кормящих со сгущенкой))
20.08.2015 Нравится Ответить
pon4ik
pon4ik·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@rumshinats, я геркулес тоже ела и ещё хорошо кус кус! А жуткие колики у малышки были на чаи так что я пила только ромашку- ещё то удовольствие;)
20.08.2015 Нравится Ответить
alisa91
Alisa·Мама сына (11 лет)
@vampirka87, мышцы прямого пресса расходятся по линии в районе пупка во время беременности, после родов должны обратно сойтись и тогда можно тренироваться, иначе нужны специальные тренировки.
20.08.2015 Нравится Ответить
rumshinats
Татьяна·Мама дочки (10 лет)
Колики будут в особенности от сыра, творога, овощей, фруктов, жирной рыбы, жирного мяса. Я спасаюсь хлебом с отрубями, отварной куриной грудкой или индейкой( все это с бульоном), могу позволить пол банана и запеченное яблоко. Я за перед беременности набрала 18 кг, за месяц на таком питании похудела на 15
20.08.2015 Нравится Ответить
vampirka87
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@rumshinats, мне кажется,что колики у них от всего, у них де в кишечнике устанавливается микрофлора. Через 7-8, значит мне уже скоро можно)👍✌️👏
20.08.2015 Нравится Ответить
rumshinats
Татьяна·Мама дочки (10 лет)
@pon4ik, а с Вами я полностью согласна) только у ребенка от гречки колики были, поэтому ем геркулес на воде без сахара)
20.08.2015 Нравится Ответить
rumshinats
Татьяна·Мама дочки (10 лет)
@lovemababe, ну во первых есть то, что написано для кормящих мам не нужно, нужно подобрать те продукты от которых у ребенка не будет колик! В зале и вообще можно заниматься спустя 7-8 недель после родов!
20.08.2015 Нравится Ответить
vampirka87
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@alisa91, @lovemababe @aparinamaria @pon4ik девочки,всем спасибо за мнение. Я ем часто)) и кажется довольно много, но прямо сосет) @alisa91 что за белая линия?
20.08.2015 Нравится Ответить
pon4ik
pon4ik·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@lovemababe, я пишу то что помогло мне вернуть свои 55 кг
20.08.2015 Нравится Ответить
alisa91
Alisa·Мама сына (11 лет)
Да не может молоко пропасть, если это будут нормальные обычные тренировки, это миф про запрет. Главное дождаться закрытия белой линии живота после родов или иначе избегать упражнения с прямой нагрузкой прямых мышц живота.
20.08.2015 Нравится Ответить
lovemababe
Натаха·Мама дочки (10 лет)
@pon4ik, что за устарелые видения?? гречка, курица, полгода. нужно питаться правильно(полно продуктов пп и рецептов, все это есть в интернете давно) установить режим себе(есть до 5 раз в день), пить много воды, делать зарядку, заниматься можно в зале через месяц, если нет противопоказаний
20.08.2015 Нравится Ответить
lovemababe
Натаха·Мама дочки (10 лет)
бред про молоко, если поднимать вес в 100кг и тренить по 5 часов, то возможно, а если 40 мин разумной тренировки, то все норм.
20.08.2015 Нравится Ответить
aparinamaria
AparinaMaria·Мама дочки (10 лет)
Спросите лучше у врача ! Это оч индивидуально! Молоко не пропадет если делать. Правильные упражнения ! И если будете придерживаться диеты для кормящих, то быстро придете в форму
20.08.2015 Нравится Ответить
pon4ik
pon4ik·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
через полгода кормления грудью- а это тоже строгая диета,если добросовестно относиться: только вареное мясо, много много гречки, печеные яблоки- причем есть часто и по чуть чуть, вес начнёт сам сжигаться и вы вернетесь в свой вес. далее если не будете жрать все подряд то когда малышке исполнится годик начнете физ нагрузку и подтянете дряблую кожу
20.08.2015 Нравится Ответить
Читайте также