@helga30, это я уже тоже знаю, делаю уже все по всем правилам, в толку 0

Кстати железо усваивается только с витамином с вместе. И нужно исключить чай кофе и молочку за и после приема.

Ой щас и не вспомню маман чот подсунула)))

@helga30, а что пили от глистов?

@leyla19, яблоки тоже ем(((

@helga30, 2 кота, а может и правда глисты 😬

Мне фенюльс для поднятия очень низкого гемоглобина помог очень!Но это надо с врачом

@Leyla19, а я вчера на рынке когда их покупала, слюней прям полный рот😹 купили и просто вырвала у мужа одно из рук 😹

У вас не усваивается белок. Не усвоение обычно это проблема кишечника. Может у вас пес или кошечка. У меня такое было, я от глистов пила таблетку. Потому, что они ели вместо меня)))😂

@helga30, врач уже сама тревогу бьет, говорит поднимай как хочешь, прописала нутридринк, это молочный коктейль с легко усваиваемым белком, для тех, кто после операции и т д, но и от него толку мало ((((

А яблоки))) я всю беременность их как ненормальная жрала😁...после родов вышла в выписке гемоглобин 142👀

соя

Я насколько знаю белок ближе к родам падает это норма. А гемоглобин падает от нервного состояния . У меня всегда так.а когда отдыхать ездила не смотря на беременность на то что не ем мясо он там даже поднялся! Потому что была как слон довольная. А вам врач сказал поднимать белок? Или вы сами переживаете? У меня мужа свекровь родила худенького хоть и ела все подряд здоровый родился и добрал за пару месяцев. Малыши все индивидуальны:) у нас принято под норму подгонять.. А мамулькам нервничать приходится, что у них не норма.

@helga30, фасоль с омлетом, икра, уже все в себя пихаю(((

Бобовые тож едите??