Во время беременности матка растягивается сильно, после родов, нужно что бы она пришла в свои первоначальные размеры (сократилась), для этого есть разные способы, как сказали выше это кормление грудью, лежать на животе, уколы окситоцина, которые после родов делают, и т.д